Dores crônicas e saúde mental: qual a ligação?

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Uma dor se torna crônica quando persiste por mais de três meses, segundo a Sociedade Brasileira de Estudos da Dor. Já imaginou sentir dor a todo momento, diariamente, por longos períodos?

Bem mais comum do que pensamos, as dores crônicas são um problema que afeta cerca de 37% dos brasileiros e pode ter graves consequências relacionadas à saúde mental, biológica e até mesmo social dos indivíduos.

Quais são os tipos de dor?

Existem três categorias de dor que causam sofrimento em quem sente:

• dor aguda:
  • caracterizada por períodos curtos de dor associada a lesões, inflamações, traumas e outros;
• dor recorrente:
  • presente em períodos curtos de duração, que se repetem durante vários momentos da vida de um indivíduo;
• dor crônica:
  • tem longa duração e pode persistir por anos, causando danos que incapacitam os pacientes e comprometem sua qualidade de vida.

Quais são as dores crônicas mais comuns?

Geralmente associadas às disfunções no sistema nervoso e/ou disfunções nas fibras nervosas do local afetado pela dor, as dores crônicas também podem surgir em decorrência de alguma doença crônica, como artrite reumatoide, artrose, fibromialgia ou câncer.

Em outros casos, as queixas mais frequentes são de dores na região lombar da coluna, nas articulações, enxaquecas, dores no pescoço e de cabeça em geral.

Posso me automedicar para uma dor crônica?

Cada tipo de dor exige um tratamento específico, o que muitas vezes não acontece quando o paciente, que sente dor o tempo todo, recorre à automedicação.

Dessa forma, analgésicos, relaxantes musculares e anti-inflamatórios entram em cena e podem até mascarar sintomas que apontam para uma questão mais grave.

A depressão pode estar ligada às dores crônicas?

A dor crônica e a depressão estão intimamente ligadas. A depressão pode surgir em decorrência de longos períodos de dores crônicas, assim como as dores crônicas podem surgir em decorrência de uma depressão.

Por esse motivo, é sempre importante o acompanhamento de um profissional de saúde mental no tratamento de casos de dor crônica, e o mesmo vale para quando a dor é causada pela depressão (é preciso o acompanhamento de um especialista).

Qual é o tratamento para dores crônicas?

O tratamento de dores crônicas é específico para cada tipo de dor e deve ser sempre supervisionado por um médico. Dessa forma, se houver a persistência da dor, é indispensável a procura por atendimento e tratamento médico, para a avaliação do quadro.

O tratamento é específico e personalizado segundo o histórico de cada um, de maneira geral, e consiste no uso de remédios, bem como no acompanhamento terapêutico.

Quer saber mais sobre a dor crônica? Baixe o livro “Lidando melhor com minhas dores crônicas”, escrito pela psicóloga Adrianna Loduca com apoio da Libbs. Você também pode acessar o perfil “Falar Pode Mudar Tudo”, no Instagram, em que você encontra conteúdos diversos sobre dores crônicas, ansiedade e depressão.