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A menarca, nome dado à primeira menstruação, ocorre geralmente entre 11 e 16 anos. A partir dela, todo mês o corpo feminino se prepara para a fecundação do óvulo. Quando não ocorre, o endométrio (tecido que reveste o interior do útero) se desprende. Mensalmente, o corpo se prepara para uma possível gravidez, com a liberação de um óvulo por um dos ovários e o espessamento do útero pelos hormônios femininos. Se o óvulo não é fecundado, o útero elimina essa camada espessa em forma de sangue, conhecida como menstruação, que estava preparada para o desenvolvimento de um embrião.1

Os contraceptivos hormonais contínuos oferecem a opção de interromper ou planejar a menstruação sob, claro, uma supervisão médica.2-3 Mas é importante também entender que o ciclo menstrual é regulado pelos hormônios estrogênio e progesterona, essenciais não apenas para a menstruação, mas também para a saúde óssea, cardiovascular e emocional das mulheres.

Entender o ciclo menstrual é superimportante para saber como lidar com os desconfortos que ele pode trazer. Cada mulher experimenta esses ciclos de um jeito único e às vezes de maneira dolorosa.4-5 O corpo pode sentir cansaço e falta de energia durante esse período. São as famosas cólicas ou dismenorreia, que se caracterizam por4-5:

● Dor na região lombar (parte inferior da coluna)

● Dor nas pernas

● Dor de cabeça

● Náuseas e vômitos

● Irritabilidade

● Fraqueza.

Converse com o seu ginecologista sobre a sua menstruação e como o seu corpo se comporta em cada ciclo. A opinião e o acompanhamento regular de um profissional especialista são essenciais para a saúde da mulher.

Referências:

1. Brasil. Ministério da Saúde. Saiba o que é a menstruação, quando ela acontece e quais as principais características [internet].
Brasília: Ministério da Saúde; 2023.
[Acesso em 29Jul2024]. Disponível em: https://tinyurl.com/3afyb2vn

2. Edelman, A., Micks, E., Gallo, M., Jensen, J., & Grimes, D. (2014). Ciclo contínuo ou estendido vs. uso cíclico de contraceptivos
hormonais combinados para contracepção.
The Cochrane database of systematic reviews, 7, CD004695 

3. Lin, K., & Barnhart, K. (2007). A justificativa clínica para a contracepção sem menstruação. Journal of women’s health , 16 8, 1171-80
Parágrafos não referenciados
correspondem à opinião e/ou prática clínica do autor.

4. Federação Brasileira das Associações de Ginecologia e Obstetrícia. Tensão Pré Menstrual. São Paulo: FEBRASGO; 2017.
Acesso em 29 Jul 2024. Disponível em: https://tinyurl.com/46j995dc

5. Federação Brasileira das Associações de Ginecologia e Obstetrícia. Dismenorreia: Pouco valorizada, ela pode esconder problemas
graves de saúde [internet]. São Paulo: FEBRASGO; 2020. Acesso em 29Jul2020. Disponível em: https://tinyurl.com/5dy7cybz