Livro 8 passos para lidar com suas dores crônicas – Adrianna Loduca

Se você convive com dor crônica e sente que ela tem ocupado espaço demais na sua vida, esta leitura é para você. Em 8 passos para lidar com suas dores crônicas, Adrianna Loduca convida você a compreender melhor sua dor e a construir, no seu ritmo, um plano personalizado de psicoeducação. Ao longo de oito passos práticos e acessíveis, você vai aprender estratégias para cuidar do corpo, das emoções e das relações sociais, fortalecendo seu protagonismo no processo de cuidado. Um guia acolhedor, baseado em ciência, que pode te ajudar a transformar sua relação com a dor. Sempre como complemento ao acompanhamento profissional.