O que piora melasma: os principais fatores para conhecer e evitar!

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O melasma é uma condição que atinge a pele, caracterizada pela hiperpigmentação de certas regiões e pelo consequente surgimento de manchas. Na maioria das vezes, elas apresentam uma coloração acastanhada e podem estar presentes em várias áreas do corpo, sendo o rosto a principal.¹

Se você sofre com esse problema, é importante entender o que pode piorar o melasma e, a partir disso, tomar atitudes que possam reduzir as consequências negativas desse problema em sua vida.¹

Então, sem mais delongas, vamos às possíveis causas para o desenvolvimento ou o agravamento do melasma. Assim, você pode seguir com uma rotina de cuidados mais específica e diminuir a incidência dessas manchas!

O que pode piorar o melasma?

Para entendermos quais são os fatores que podem piorar a presença do melasma, precisamos antes entender quais são as causas desse problema. E o primeiro fator é uma questão que está diretamente associada à saúde da pele: o sol.¹

Os raios solares são compostos por diversos comprimentos de onda como o ultravioleta (UV), a luz visível e o infravermelho. Eles são nocivos para a pele e podem contribuir para o surgimento de problemas diversos, desde o melasma até o câncer.^1,2

Por conta disso, o uso regular de filtro solar é indispensável tanto para prevenir que as manchas apareçam inicialmente, quanto para reduzir a intensidade delas após a manifestação do melasma na pele.² Não se esqueça de reaplicá-lo sempre que necessário, seguindo as orientações do fabricante na embalagem.

No entanto, esse não é o único problema causador do melasma — fatores hormonais também podem fazer com que ocorra uma hiperpigmentação em diversas áreas do corpo. E, por conta disso, boa parte das pessoas afetadas são mulheres (uma vez que os hormônios femininos são os mais envolvidos com o melasma).¹

O que agride o melasma?

Ao contrário de outros problemas de pele com causas já bem estabelecidas, ainda não são tão claros quais são os fatores que contribuem para a piora dos quadros de melasma.³ De modo geral, eles são:^1,3

• exposição ao sol, conforme já mencionado;
• alterações hormonais, que também já foram mencionadas;
• uso de alguns tipos de produtos;
• uso de medicamentos específicos.

Agora que você já entende isso, chegou a hora de falarmos mais especificamente sobre alguns desses problemas. Vamos lá?

Medicamentos que pioram o melasma

O uso de certos tipos de medicamentos também pode contribuir para a piora dos quadros de melasma.³ Por isso, é importante estar sempre atento àquilo que você consome e, em suas consultas dermatológicas, é essencial passar a lista de todos remédios que são utilizados em sua rotina, para que o médico especialista consiga fazer um melhor acompanhamento e tratamento individualizado.

Há outros fatores que pioram o melasma?

Sim. Além do sol, dos alimentos e dos medicamentos, há fatores que podem contribuir negativamente para o agravamento do melasma. Um deles já chegou a ser mencionado e é a questão das alterações hormonais.^3,5

As mulheres são mais afetadas pois têm uma maior quantidade dos hormônios femininos em seu corpo que têm ação direta na pigmentação da pele. Um exemplo disso é a gestação, período em que o melasma muitas vezes é intensificado por conta da quantidade alta de hormônios agindo no organismo.³

Outra prova disso é a relação entre o uso de pílulas anticoncepcionais e o melasma, fazendo com que, muitas vezes, as mulheres precisem utilizar métodos contraceptivos não-hormonais.^3,4

A doença da tireoide também está associada ao melasma e pode contribuir para sua causa.^3,4

O estresse também pode ser um fator envolvido no surgimento do melasma, assim como no agravamento de quadros que já se manifestaram. Por isso, é fundamental que as pessoas tentem levar uma vida mais equilibrada emocionalmente, evitando situações estressantes sempre que possível.^3,4

Por fim, a genética é um dos principais fatores determinantes para o surgimento do melasma. Sendo assim, pessoas que têm parentes próximos com as manchinhas podem ter uma chance maior de também desenvolvê-las ao longo da vida.^3,4

Agora que você sabe o que pode piorar o melasma, é hora de colocar as dicas em prática e evitar tais fatores de risco no seu dia a dia. Assim, seus tratamentos serão mais eficientes e as manchinhas se tornarão um problema menor em sua rotina. 

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Referências:

1. Ogbechie-Godec OA, Elbuluk N. Melasma: an Up-to-Date Comprehensive Review. Dermatol Ther (Heidelb). 2017 Sep;7(3):305-318.

2. Sociedade Brasileira de Dermatologia. Guia de Fotoproteção da Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD) [internet]. 2022. [acesso em 10Ago2023]. Disponível em: https://issuu.com/sbd.br/docs/sbd-guiafotoprotecao

3. Ludmann P. American Academy os Dermatology. Melasma: Causes [internet]. 2022 Feb. [Acesso em 12Ago2023]. Disponível em: https://www.aad.org/public/diseases/a-z/melasma-causes

4. Miot LD, Miot HA, Silva MG, Marques ME. Fisiopatologia do Melasma [Physiopathology of melasma]. An Bras Dermatol. 2009;84(6):623-35.

5. Lozer PE, David RB. Melasma: uma abordagem nutricional [internet]. Rev Bras Nutr Clin. 2014;29(1):86-90. [Acesso em 12Ago2023]. Disponível em: http://www.braspen.com.br/home/wp-content/uploads/2016/12/15-Melasma-uma-abordagem.pdf