Nariz seco? Como reconhecê-lo e os benefícios da hidratação nasal

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Você sofre com nariz seco? É… a gente entende! Muitas pessoas têm esse tipo de queixa, especialmente as que vivem em grandes centros.¹ E, sem dúvidas, é um sintoma bem desconfortável e que causa muitos prejuízos para a qualidade de vida^.2

Há várias formas de lidar com a questão, sendo a hidratação nasal uma das principais.³ E foi pensando nisso que nós, da Libbs, preparamos este conteúdo especial para sanar todas as suas dúvidas sobre o nariz seco e os benefícios de hidratá-lo da forma correta!

Então, chega de conversa. Continue a leitura para entender os benefícios da hidratação nasal e, claro, compreender alguns detalhes sobre as causas do nariz seco. Vamos lá!

O que é o nariz seco e quais são as causas?

Antes de falarmos sobre a hidratação nasal e os seus benefícios, é importante que você entenda o que é o nariz seco. E, para isso, precisamos também compreender um pouquinho sobre a anatomia dessa parte do nosso corpo!

Primeiramente, precisamos entender que o papel do nariz consiste em umidificar, aquecer e “limpar” o ar que respiramos. Isso é feito a partir da presença de diversas estruturas em nosso nariz, como é o caso da mucosa, dos cílios (pelos) e até mesmo da produção de muco, que colabora com a proteção do sistema respiratório.⁴

Quando o nariz está seco, significa que há um desequilíbrio na região, sinalizando que algo está errado. Confira, a seguir, algumas possíveis causas para o problema.⁵

Alergias

Se você é alérgico, também está passível de experienciar o ressecamento nasal durante as crises. E, nesse caso, a hidratação do nariz será uma grande aliada na redução dos sintomas.⁶

Clima frio

Quando o tempo esfria, também ficamos mais suscetíveis a vivenciar o ressecamento da mucosa nasal.⁷

Clima seco

O mesmo é válido para o clima mais seco, que pode estar presente tanto no inverno, quanto no verão. Há, inclusive, regiões do Brasil que têm um ar menos úmido e, por isso, as pessoas tendem a sofrer mais com esse problema.⁸

Ar-condicionado

O ar-condicionado é uma ferramenta muito útil para o dia a dia, mas ele tem a capacidade de ressecar o ar ao seu redor. Assim, há também o efeito de ressecamento do nariz.⁹

Reações adversas a medicamentos

Alguns tipos de medicamento também podem gerar esse efeito. Os betabloqueadores são um bom exemplo, mas é recomendado que você sempre dê uma olhada na bula de suas medicações para verificar se esse é um efeito adverso presente.¹⁰

Radioterapia

Pessoas que passam por tratamentos de radioterapia (normalmente utilizada para o tratamento do câncer) também podem sofrer ressecamento nasal como efeito colateral.¹¹

Idade

Por fim, o avanço da idade também contribui para esse cenário, por conta da ocorrência de atrofia da mucosa nasal. Isso faz com que o paciente perca elasticidade na região e, consequentemente, precise de uma hidratação extra.¹²

Quais são os sinais do ressecamento nasal?

Alguns dos sintomas associados ao ressecamento nasal podem incluir:¹⁹

• ardência;
• dor;
• desconforto geral;
• sensação de nariz entupido;
• coceira;
• espirros;
• dores de cabeça;
• alteração no sentido de olfato, entre outros.

Em alguns casos, o ressecamento pode até mesmo contribuir para sangramentos e para o surgimento de machucados na parte interna do nariz.¹³ Ou seja: bem desconfortável, não é mesmo?

O que é hidratação nasal?

Você provavelmente já ouviu falar sobre hidratação da pele, certo? É possível que até mesmo tenha esse hábito em seu dia a dia. A hidratação nasal funciona da mesma forma.

Uma comparação ainda melhor é a hidratação dos lábios, que também são compostos por mucosa. Quando estão ressecados, podem rachar, doer e sangrar.¹⁴ O nariz funciona quase da mesma maneira.

Hidratar o nariz, então, consiste no ato de devolver umidade àquela região.¹⁵ Mas, espera aí: vamos saber mais sobre o assunto antes de tomar qualquer atitude, tudo bem?

Por que hidratar o nariz?

Como vimos no comecinho da nossa conversa, o nariz é composto por estruturas que colaboram para a umidificação e o aquecimento do ar que respiramos, além da proteção do organismo.⁴ 

Isso ocorre graças a processos muito complexos, como é o caso da vasodilatação e vários outros. Assim, ocorre a filtragem do ar respirado e a eliminação de possíveis agentes causadores de doenças.⁵

Quando o nariz está ressecado, todo esse processo deixa de funcionar da maneira adequada, fazendo com que o nosso organismo fique suscetível a contaminações que poderiam ter sido prevenidas.⁵

Além disso, o mau funcionamento das estruturas causa o acúmulo de muco na região nasal, gerando desconforto, dificuldade para respirar e prejudicando a qualidade de vida geral dos pacientes.^2,6

Quando você sentir qualquer sintoma dos que foram mencionados acima (como queimação, ardência, dor ou desconfortos nasais em geral), pode ser hora de dar aquela hidratada na região, tudo bem? O Maxidrate®¹⁸, gel hidratante nasal da Libbs, é seu aliado nesses momentos. E, caso os sintomas persistam, não hesite em procurar atendimento médico especializado!

Por que é necessário hidratar o nariz não só no inverno?

Ao longo do nosso bate-papo, foi possível aprender sobre algumas possíveis causas para o ressecamento nasal. E, de acordo com o que conversamos, deu para perceber que o inverno não é o único vilão, certo?

Por isso, é necessário hidratar o nariz sempre que sentir a necessidade. Em alguns casos, você nem precisa esperar os sintomas aparecerem para começar a se cuidar.³

Os motivos para esse cuidado envolvem a proteção do organismo contra doenças variadas, já que um nariz hidratado também é mais livre de agentes infecciosos, como bactérias, ou substâncias que causam alergias.¹⁶

E isso não é tudo! A diminuição do possível inchaço ocasionado por processos infecciosos também colabora fortemente para trazer mais conforto na respiração, contribuindo para uma maior qualidade de vida e para a recuperação mais eficaz da inflamação e dos traumas na região nasal.⁶

O que é bom para hidratar o nariz?

A hidratação nasal deve ser feita com o uso de produtos específicos para essa finalidade.³ E não se engane: o uso de descongestionantes nem sempre é o caminho, já que podem causar efeito rebote e irritar ainda mais a mucosa.¹⁰

Na dúvida, sempre invista em uma boa hidratação e, caso ela não funcione, consulte um médico para que ele possa avaliar a necessidade do uso de outros tipos de produtos. Não se automedique!

Como hidratar a parte interna do nariz?

Uma maneira interessante de fazer a hidratação nasal é por meio de nebulizações simples, com o uso de soro fisiológico a 0,9%.¹⁷

No entanto, nem sempre essa é uma prática que realmente funciona, fazendo com que a sensação de alívio seja passageira. Nesses casos, o indicado é fazer uso de produtos ainda mais específicos.^3,17 Continue a leitura para saber mais!

Qual é a melhor alternativa para hidratação nasal?

Agora que você já conhece todas essas informações, chegou a hora de finalmente entender qual é o melhor modo de hidratar o nariz!

O ideal é que você use produtos específicos, que tenham sido testados, para promover uma melhora da sensação de desconforto e dos sintomas desagradáveis do ressecamento.³

Uma ótima opção é o Maxidrate®¹⁸, da Libbs Farmacêutica! Este produto foi cuidadosamente pensado para promover o seu bem-estar. A sua composição é de cloreto de sódio, apresentado na formulação de gel, a fim de trazer ainda mais conforto e redução da irritação da mucosa do nariz.^15,18

O gel também é bem útil para ficar por mais tempo na mucosa, agindo de maneira prolongada. 

E isso não é tudo: a embalagem também foi pensada exclusivamente para o seu bem-estar. A bomba dosadora tem um filtro de ar que mantém o produto livre de qualquer contaminação, fazendo com que não seja necessário adicionar conservantes que poderiam irritar a mucosa do seu nariz.¹⁸ Ou seja: puro, puro!

Gostou de saber mais sobre a hidratação nasal e a sua importância para o bem-estar das pessoas em diversas situações? Esperamos que sim! E não se esqueça de que você sempre pode contar com a gente, tudo bem?

Antes de ir, aproveite para conferir a página completa de produtos para o cuidado respiratório da Libbs e não deixe de nos acompanhar no Instagram para ficar por dentro de mais dicas e orientações para manter a sua saúde sempre em dia. Até a próxima.

Referências

1. D’Amato G, Baena-Cagnani C, Cecchi L, et al. Climate change, air pollution and extreme events leading to increasing prevalence of allergic respiratory diseases. Multidiscip Respir Med. 2013;8(1):12.

2. Camelo-Nunes IC, Solé D. Allergic rhinitis: indicators of quality of life. J Bras Pneumol. 2010 Feb;36(1):124-133.

3. Sociedade de Pediatria de São Paulo. Departamento de Otorrinolaringologia. O impacto do clima seco na saúde nasal. 2017; pp. 2 [internet]. Acesso em 30mar2023. Disponível em: https://www.spsp.org.br/site/asp/recomendacoes/Rec81_Otorrino.pdf 

4. Khunt D, Misra M. Chapter 1 – An overview of anatomical and physiological aspects of the nose and the brain. In: Pardeshi CV, Souto EB eds. Direct Nose-to-Brain Drug Delivery Mechanism, Technological Advances, Applications and Regulatory Updates. Massachusetts: Academic Press. 2021. Cap.1. p. 3-14. [acesso em 27jun2023]. Disponível em: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/B9780128225226000291

5. DeMarco RC, Anselmo-Lima WT. Fisiologia do nariz e seios paranasais. In: Campos CAH, Costa HOO. Tratado de otorrinolaringologia. São Paulo: Roca; 2002.

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8. Sociedade de Pediatria de São Paulo. Departamento de Otorrinolaringologia. O impacto do clima seco na saúde nasal. 2017; pp. 2 [internet]. Acesso em 27jun2023. Disponível em: https://www.spsp.org.br/site/asp/recomendacoes/Rec81_Otorrino.pdf

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