Problemas gastrointestinais: veja 5 relacionados à constipação intestinal!

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Você vem lidando com problemas gastrointestinais? Muito comuns, os quadros causam diversos sintomas, como azia, indigestão, inchaço abdominal e constipação.¹ No entanto, ao contrário do que muitos podem pensar, sentir esses efeitos não devem ser visto como algo “normal”.

Na verdade, esses sinais são indicativos de problemas que podem gerar complicações para a saúde.² Por isso, é super importante que você reconheça os seus sintomas e saiba o que eles podem representar.

Continue a leitura para conhecer mais a fundo os problemas gastrointestinais e tire as suas dúvidas sobre esse assunto! Vamos lá!

O que é o sistema gastrointestinal?

O sistema gastrointestinal, também conhecido como sistema digestivo, é responsável por processar os alimentos e os líquidos que ingerimos e, a partir disso, transformá-los em substâncias que o corpo pode utilizar para obter energia, crescer e reparar tecidos.³ Esse sistema também é responsável por eliminar os resíduos que o corpo não pode aproveitar por meio das evacuações intestinais.³

Os órgãos que compõem o sistema gastrointestinal incluem:

• boca;³
• faringe;³
• esôfago;³
• estômago;³
• intestino delgado;³
• intestino grosso;³
• reto;³
• ânus.³

Além desses órgãos, o sistema gastrointestinal contém outras estruturas como as glândulas salivares, o fígado, a vesícula biliar e o pâncreas, que produzem sucos digestivos e enzimas que auxiliam na digestão dos alimentos e dos líquidos.³

Por que os problemas gastrointestinais acontecem?

Os problemas gastrointestinais podem ter diversas causas, desde escolhas de estilo de vida até condições genéticas predispostas.^4-10 Quer conhecer as mais comuns? Confira a seguir!

Hidratação ineficiente

Não consumir água suficiente pode causar vários problemas no corpo, inclusive no sistema digestivo.⁵

Dieta pobre em fibras

A fibra desempenha um papel crucial na saúde digestiva, ajudando na digestão, estimulando o crescimento de uma população de bactérias benéficas no intestino e prevenindo problemas, como constipação e hemorroidas. Portanto, uma dieta pobre nesse quesito pode contribuir para diversos quadros digestivos.

Estresse

O estresse pode afetar o corpo de várias maneiras, incluindo o sistema digestivo. O estresse crônico, por exemplo, pode levar a problemas, como a SII, devido à redução da quantidade de bactérias benéficas no intestino e mudanças no funcionamento intestinal.⁸

Estilo de vida sedentário

A falta de atividades físicas estão relacionados a piora dos sintomas gastrointestinais, como dor abdominal, diarreia e constipação. Afinal, os exercícios promovem a movimentação do corpo e ajudam a manter a função normal do sistema digestivo.⁹

Envelhecimento

Com o envelhecimento, as glândulas digestivas e a musculatura intestinal tendem a diminuir em atividade, o que pode levar a problemas de motilidade intestinal, refluxo e digestão. Além disso, o risco de desenvolver certos cânceres gastrointestinais aumenta com a idade.¹⁰

Genética

Alguns distúrbios gastrointestinais, como o câncer do intestino, fibrose cística ou pancreatite hereditária, podem ser diretamente influenciados por fatores genéticos.⁴

Quais são as alterações gastrointestinais mais comuns?

Agora, é hora de você conhecer quais são os problemas gastrointestinais mais comuns! Continue a leitura dos próximos tópicos para entender mais sobre cada um deles, descobrindo sintomas, meios de tratamento e muito mais. 

1. Constipação intestinal

A constipação é comumente definida como uma diminuição na frequência das evacuações associadas a  esforço excessivo durante o processo de evacuar, presença de fezes pequenas e duras ou a sensação de que os intestinos não foram completamente esvaziados.¹¹

Causas

As causas da constipação podem variar, mas o problema geralmente ocorre quando as fezes se movem lentamente pelo trato digestivo, permitindo que muito líquido seja absorvido. Como resultado, elas se tornam duras e secas.¹¹

Tratamento

O tratamento da constipação envolve diversas medidas, como medidas comportamentais onde existe o aumento da ingestão de água, aumento da ingestão e fibras e medicamentos como laxantes ou agentes formadores de bolo fecal.⁵ Além disso, a prevenção da constipação pode ser alcançada por meio de uma combinação de ingestão adequada de líquidos, de exercícios físicos regulares e de uma dieta rica em fibras.¹¹

2. Síndrome do Intestino Irritável

A Síndrome do Intestino Irritável é uma condição que causa dor abdominal e problemas com os movimentos intestinais, como constipação, diarreia ou ambos. As pessoas com SII podem apresentar, além da dor abdominal, inchaço, gases ou uma mudança na aparência das evacuações.¹²

Causas

Não se sabe ao certo o que causa a SII, mas acredita-se que o quadro se desenvolve devido a problemas no funcionamento dos intestinos. É possível que ela seja o resultado de problemas persistentes após uma infecção intestinal ou de um desequilíbrio entre as bactérias intestinais.¹²

Tratamento

O tratamento da SII geralmente envolve mudanças no estilo de vida e na dieta e a redução do nível de estresse. Isso pode incluir evitar alimentos que causem gases, aumentar a ingestão de fibras solúveis, evitar opções que desencadeiam os sintomas e encontrar maneiras de lidar com os fatores que geram tensão no dia a dia.¹²

3. Doença de Crohn

A doença de Crohn é uma condição cuja causa é desconhecida na qual há um processo inflamatório nos intestinos. É um tipo de doença que pode afetar qualquer parte do trato digestivo, desde a boca até o ânus (fim do intestino) mas é mais comum no intestino.¹³

Causas

Os especialistas não conhecem as causas exatas da doença de Crohn. No entanto, eles acreditam que certos fatores podem estar envolvidos, como genes e infecções que ativam o sistema imunológico para atacar os intestinos.¹³

Tratamento

Embora não exista cura para esta doença, novos medicamentos, chamados de biológicos, têm contribuído fortemente para o controle clínico desta situação. Os objetivos são aliviar os sintomas, melhorar a qualidade de vida, curar a inflamação e prevenir danos.¹³

4. Doença celíaca

A doença celíaca é uma patologia digestiva crônica, de natureza autoimune, causada por uma reação do organismo à presença do glúten da dieta. O glúten, é o nome dado a um grupo de proteínas encontradas no trigo, na cevada e no centeio.¹⁴

Causas

Quando alimentos contendo glúten chegam ao intestino delgado, o sistema imunológico reage contra o conjunto de proteínas, causando uma reação inflamatória na parede do intestino.¹⁴

Tratamento

A doença celíaca é tratada evitando todos os alimentos que contêm glúten.¹⁴

5. Câncer gastrointestinal

O câncer gastrointestinal refere-se a tumores malignos que se desenvolvem no trato gastrointestinal, o que inclui o esôfago, o estômago, o intestino delgado, o intestino grosso (ou cólon) e o reto, como vimos.¹⁵

Causas

Há várias causas para o surgimento do câncer no trato gastrointestinal. Elas vão desde a questão genética até a presença de certos hábitos que podem aumentar as chances de desenvolvimento da doença, como consumo de álcool e tabagismo.¹⁶

Tratamento

Em boa parte dos casos, o tratamento desses cânceres é feito a partir da realização de cirurgias. No entanto, outras estratégias (como quimioterapia, radioterapia e imunoterapia) podem ser úteis para o combate do tumor.¹⁶

Como é possível ver, os problemas gastrointestinais são muito prevalentes e devem ser analisados quando existem sintomas como dor abdominal, emagrecimento, diarreia e constipação.  A constipação é um sinal comum a todos os quadros citados ao longo do conteúdo. Por isso, preste atenção ao número de vezes em que você vai ao banheiro e a eventuais dificuldades apresentadas para evacuar!

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Referências

1. American College of Gastroenterology. Common Gastrointestinal (GI) Symptoms [internet]. ACG. [Acesso em 17Jun2024]. Disponível em: https://tinyurl.com/y2yssfuc

2. National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases. Digestive Diseases [internet]. NIDDK. [Acesso em 17Jun2024]. Disponível em: https://tinyurl.com/y9bh6j5a

3. National Cancer Institute. Gastrointestinal system [internet]. NCI. [Acesso em 17Jun2024]. Disponível em: https://tinyurl.com/36fxnvz9

4. HEITKEMPER, M. M. et al. Genetics and Gastrointestinal Symptoms. Annual review of nursing research, v. 29, n. 1, p. 261–280, 1 dez. 2011.

5. VAN NIEUWENHOVEN, M. A. et al. Effect of dehydration on gastrointestinal function at rest and during exercise in humans. European Journal of Applied Physiology, v. 83, n. 6, p. 578–584, 13 dez. 2000.

6. MCDONALD, J.; PIRHONEN, D.; RANGAM, M. A. High Fiber Diets: Their Role in Gastrointestinal Disorders. Canadian Family Physician, v. 29, p. 1632–1638, 1 set. 1983. 

7.AL-BELTAGI, M. et al. Cow’s milk-induced gastrointestinal disorders: From infancy to adulthood. World Journal of Clinical Pediatrics, v. 11, n. 6, p. 437–454, 9 nov. 2022.

8. KONTUREK, P. C.; BRZOZOWSKI, T.; KONTUREK, S. J. Stress and the gut: pathophysiology, Clinical consequences, Diagnostic Approach and Treatment Options. Journal of Physiology and Pharmacology: an Official Journal of the Polish Physiological Society, v. 62, n. 6, p. 591–599, 1 dez. 2011.

9. J, C. et al. Sedentary lifestyle, physical activity, and gastrointestinal diseases: evidence from mendelian randomization analysis. EBioMedicine, v. 103, 6 abr. 2024.

10. DUMIC, I. et al. Gastrointestinal Tract Disorders in Older Age. Canadian Journal of Gastroenterology and Hepatology, v. 2019, n. 6757524, p. 1–19, 17 jan. 2019.

11. American College of Gastroenterology. Constipation and Defecation Problems [internet]. ACG. [Acesso em 17Jun2024]. Disponível em: https://tinyurl.com/5764cbe5

12. American College of Gastroenterology. Irritable Bowel Syndrome (IBS) [internet]. ACG. [Acesso em 17Jun2024]. Disponível em: https://tinyurl.com/23j943xn

13. American College of Gastroenterology. Crohn’s Disease [internet]. ACG. [Acesso em 17Jun2024]. Disponível em: https://tinyurl.com/4nnts7b4

14. American College of Gastroenterology. Celiac Disease [internet]. ACG. [Acesso em 17Jun2024]. Disponível em: https://tinyurl.com/ywuhdac4

15. American College of Gastroenterology. Colorectal Cancer [internet]. ACG. [Acesso em 17Jun2024]. Disponível em: https://tinyurl.com/5btyb2db

16. Yale Medicine. Gastrointestinal Cancers [internet]. [Acesso em 17Jun2024]. Disponível em: https://tinyurl.com/23kwpk65

Conteúdo produzido em 06/04/2024