Rosácea e protetor solar: como escolher o melhor para proteger e cuidar da pele

Muitas pessoas lidam com alterações que afetam a pele. Uma delas é a rosácea. Você já ouviu falar sobre essa condição? De modo geral, a principal característica da rosácea é a presença de vermelhidão na região do rosto.¹

Caso você tenha essa condição ou conheça alguém que conviva com ela, continue a leitura! Nos próximos minutos, você entenderá mais sobre a rosácea, as suas causas e o papel da proteção solar no controle dos sintomas.

O que é a rosácea e como ela afeta a pele?

A rosácea é uma condição crônica da pele que afeta principalmente o rosto, caracterizando-se por sinais como vermelhidão persistente ou transitória (eritema), presença de bolinhas avermelhadas ou com pus, telangiectasias (vasos sanguíneos visíveis) e, em casos mais graves, espessamento da pele devido à hiperplasia do tecido conjuntivo.¹

O eritema, nome dado aos episódios de vermelhidão da pele, geralmente dura menos de 5 minutos e se espalhar para o pescoço e o peito, frequentemente acompanhados por uma sensação de calor. Nesse caso, os episódios são chamados de transitórios.¹

Outros sintomas que podem surgir são:¹

• placas avermelhadas;
• descamação;
• inchaço;
• alterações na textura da pele (espessamento);
• sintomas oculares, como irritação ou vermelhidão.

A rosácea também pode levar a alterações significativas na textura da pele, como o espessamento causado pela hiperplasia das glândulas sebáceas (fimatose). Esse é um sinal um pouco mais incomum, mas que é importante ressaltar!¹

Por fim, não podemos deixar de lado o aspecto emocional do quadro. A rosácea também pode afetar a qualidade de vida, gerando baixa autoestima, constrangimento e, em alguns casos, sintomas depressivos. De acordo com uma pesquisa, 65% dos pacientes relataram algum grau de depressão associado à condição.¹

Quais são os tipos de rosácea?

Se você já ouviu falar de rosácea, sabe que se trata de uma condição de pele que pode causar desconforto e até impactar a autoestima. Mas sabia que existem diferentes tipos de rosácea, cada uma com características próprias? Saiba mais a seguir.¹

Rosácea pápulo-pustulosa

Aqui, a vermelhidão não vem sozinha. Além do tom avermelhado na área central do rosto, surgem pequenas protuberâncias chamadas pápulas, e até lesões com pus, conhecidas como pústulas. Parece acne? Sim, mas a origem é diferente. Também são necessários cuidados específicos.¹

Rosácea fimatosa

Este tipo pode causar um espessamento da pele. Isso pode acontecer em áreas como o nariz, o queixo ou até as orelhas, dando um aspecto irregular e às vezes até deformando essas regiões.¹

Rosácea ocular

Sabia que a rosácea pode afetar os olhos? É isso mesmo. Quem tem rosácea ocular pode sentir ardência, coceira e até uma sensação de “areia nos olhos”. A visão também pode ficar embaçada, e a parte branca dos olhos pode apresentar vasinhos visíveis.¹

Rosácea granulomatosa

Embora menos comum, a rosácea granulomatosa é caracterizada por pequenas lesões endurecidas na pele, geralmente marrons, amarelas ou vermelhas. Elas aparecem no rosto e são de mais difícil tratamento.¹

Quais são as dicas para lidar com a rosácea?

Com os cuidados certos, é possível controlar os sintomas da rosácea e melhorar a qualidade de vida. Vamos ver como isso funciona?

Evitar os gatilhos conhecidos

A rosácea pode ser desencadeada por diferentes fatores, como alimentos, bebidas ou até mudanças no clima. Por isso, manter um diário pode ajudar a identificar o que causa crises no seu caso. Assim, você sabe o que evitar.¹

Manter cuidados diários com a pele

A escolha dos produtos certos faz toda a diferença.¹ “Assim, é muito importante que você converse com o seu médico para determinar quais são os melhores produtos para o seu caso”, explica a dra. Luciana Samorano, médica dermatologista e consultora Libbs. 

Usar proteção solar

Como a exposição ao sol pode piorar os sinais e os sintomas, a proteção é essencial! Use chapéus de aba larga e aplique um protetor solar com FPS 30 ou mais. Protetores com ingredientes como dióxido de titânio e óxido de zinco costumam ser mais bem tolerados.¹

Caprichar na maquiagem para disfarçar a vermelhidão

Para quem quer disfarçar a vermelhidão do rosto, maquiagens com tons verdes ou amarelos podem ser ótimas aliadas. Esses tons ajudam a neutralizar o vermelho e a deixar a pele com uma aparência mais uniforme.¹

Como é feito o tratamento?

A rosácea pode ser tratada de várias formas, dependendo dos sintomas apresentados por cada pessoa.² Vamos conhecer os principais tipos de tratamentos disponíveis e entender como eles atuam no controle dessa condição!

Cuidados para a vermelhidão e os vasos sanguíneos

Os tratamentos tópicos com agonistas de receptores adrenérgicos ajudam a reduzir a vermelhidão da rosácea. Esses medicamentos agem promovendo uma leve constrição dos vasos sanguíneos na pele, aliviando a aparência avermelhada por algumas horas. Apesar de serem eficazes, têm um efeito temporário, durando até 12 horas.²

Já os antagonistas de receptores adrenérgicos, como certos medicamentos beta-bloqueadores, têm um efeito diferente: eles ajudam a controlar a dilatação dos vasos sanguíneos, aliviando sintomas como a sensação de calor no rosto e o rubor intenso.²

Controle das inflamações e lesões cutâneas

Para as pápulas e pústulas características da rosácea, existem opções que combinam ação anti-inflamatória e antioxidante:²

• ácido azelaico, que reduz a inflamação, protegendo as células contra o estresse oxidativo e minimizando lesões;
• tetraciclinas, utilizadas sobretudo pela sua função anti-inflamatória. 

Tratamentos com ação antiparasitária

Se acredita que um ácaro microscópico, chamado Demodex folliculorum, contribua para os sinais e os sintomas da rosácea. Medicamentos da classe dos antiparasitários tópicos ajudam a reduzir a presença desse ácaro e têm propriedades anti-inflamatórias.²

Modulação do sistema imunológico

Alguns casos de rosácea podem exigir medicamentos que modulam a resposta imunológica da pele, como os inibidores da calcineurina. Esses tratamentos tópicos ajudam a reduzir a inflamação em áreas específicas, como a pele ou os olhos, dependendo da manifestação da rosácea.²

Reparação e renovação da pele

Os retinoides, derivados da vitamina A, são usados em casos mais graves para promover a renovação celular e reparar danos causados pela radiação UV, que pode agravar os sintomas.²

Tratamentos combinados

Muitas vezes, os médicos recomendam uma combinação de terapias para tratar diferentes aspectos da rosácea simultaneamente. Por exemplo, combinar medicamentos tópicos com orais pode acelerar o alívio dos sintomas e melhorar os resultados.²

Quais são os produtos recomendados e o que evitar?

Como você viu, a escolha dos produtos utilizados pode fazer toda a diferença para o seu tratamento. Para quem tem rosácea, é importante optar por sabonetes suaves e sem fragrância, com pH neutro ou levemente ácido.¹

Além disso, é interessante buscar hidratantes com emolientes e oclusivos, que ajudam a manter a barreira protetora da pele.¹

Por fim, uma dica extra: lave o rosto com delicadeza, usando apenas os dedos, e evite materiais abrasivos como buchas. Seque a pele com uma toalha macia, dando leves batidinhas, para facilitar a absorção do hidratante.¹

Como deve ser a proteção solar?

De modo geral, o esquema de proteção solar para as pessoas com rosácea deve seguir os mesmos critérios aplicados aos outros grupos da população.³ Confira mais detalhes abaixo!

A primeira dica diz respeito ao horário de exposição ao sol. Mesmo com protetor solar, evite alguns momentos de pico durante o dia, principalmente entre as 10h e 16h, quando a radiação UVB é mais intensa. Nessas horas, sombra e proteção são seus melhores aliados.⁴

Como aplicar o protetor solar? Sem segredo:⁴

• antes de sair de casa, aplique no corpo todo;
• use 1 colher de chá para o rosto;
• use 2 colheres de chá para a frente e atrás do dorso;
• use 1 colher de chá para cada um dos braços e antebraços;
• use 2 colheres de chá para cada uma das coxas e pernas;
• reaplique a cada 2 horas, especialmente se estiver suando ou nadando.

Lembre-se: o protetor solar deve ser usado todos os dias, mesmo quando está nublado ou frio.⁴

Além do protetor, invista em roupas adequadas, chapéus e óculos de sol, que são indispensáveis! Também é importante visitar seu dermatologista regularmente, já que esse profissional pode ajudar você a escolher o produto mais adequado para sua pele.⁴

“Como vimos, a rosácea é uma condição de pele que pode afetar não só o órgão, mas também a autoestima da pessoa acometida. Por isso, é fundamental que o tratamento seja instaurado rapidamente, a fim de reduzir esses efeitos negativos no bem-estar do paciente”, ressalta a dra. Luciana Samorano.

Quer saber mais sobre a saúde da sua pele? Então, continue conferindo as publicações da Libbs no blog A Vida Plena!

* Parágrafos não referenciados correspondem à opinião e/ou prática clínica do autor.

** As opiniões emitidas pelo(a) especialista são independentes e, necessariamente, não refletem a opinião da Libbs.

Conteúdo elaborado em: 28 nov. 2024.

Referências:

1. Oge’ LK, Muncie HL, Phillips-Savoy AR. Rosacea: Diagnosis and Treatment. Am Fam Physician. 2015 Aug 1;92(3):187-96. 

2. Geng RSQ, Bourkas AN, Mufti A, Sibbald RG. Rosacea: Pathogenesis and Therapeutic Correlates. J Cutan Med Surg. 2024 Mar-Apr;28(2):178-189. 

3. Schalka S, Steiner D, Ravelli FN, Steiner T, Terena AC, Marçon CR, Ayres EL, Addor FA, Miot HA, Ponzio H, Duarte I, Neffá J, Cunha JA, Boza JC, Samorano Lde P, Corrêa Mde P, Maia M, Nasser N, Leite OM, Lopes OS, Oliveira PD, Meyer RL, Cestari T, Reis VM, Rego VR; Brazilian Society of Dermatology. Brazilian consensus on photoprotection. An Bras Dermatol. 2014 Nov-Dec;89(6 Suppl 1):1-74.

4. Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD). Guia de fotoproteção da SBD – Sob o sol com saúde e bem-estar [internet]. 2022. Disponível em: https://www.sbd.org.br/publicacoes/fotoprotecao/. Acesso em: 28 nov. 2024