Quais os cuidados com as mamas na gestação?

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Durante a gestação, as mamas passam por várias mudanças para se prepararem para a amamentação. Por isso, é importante adotar alguns cuidados específicos para garantir a saúde e o bem-estar das mamas nesse período. O primeiro cuidado é usar sutiãs confortáveis e adequados para a gestação. É importante escolher sutiãs com bom suporte e que não apertem ou irritem os seios, para evitar dores e desconfortos.

Outro cuidado importante é manter a higiene das mamas. Durante a gestação, é comum que as mamas fiquem mais sensíveis e suscetíveis a infecções. Por isso, é importante manter as mamas limpas e secas, lavando-as com água e sabão neutro e secando-as cuidadosamente após o banho ou a amamentação. Além disso, é importante evitar o uso de cremes ou produtos que possam irritar ou obstruir os poros das mamas.

Por fim, é importante realizar o autoexame das mamas regularmente durante a gestação. O autoexame consiste em observar e sentir as mamas para detectar possíveis nódulos ou alterações na textura, ou na cor da pele. É importante realizar o autoexame regularmente para identificar possíveis problemas precocemente e buscar tratamento o mais cedo possível, caso seja necessário. O autoexame das mamas pode ser feito em casa, de forma simples e rápida, e é fundamental para garantir a saúde das mamas durante a gestação e além dela.

Enfermeira especialista em amamentação Kelly Coca narra sobre as principais dificuldades que as mamães podem ter no aleitamento e orientações para cuidado com as mamas.

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