Ciclo menstrual

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O ciclo menstrual é regido pelos hormônios estrogênio e progesterona e começa a ser calculado no primeiro dia de sangramento. Ele pode variar de 24 a 38 dias – e não necessariamente os 28 dias. É absolutamente normal seu
ciclo ter 32 dias, por exemplo, e uma amiga menstruar a cada 24 dias. O importante é que ele se mantenha regular para cada pessoa.

Se a menstruação vier antecipada ou atrasada quase todos os meses, sem muita regra, vale consultar o(a) médico(a) para investigar alguma alteração hormonal e tratá-la.

O ciclo menstrual é dividido em quatro fases principais:

Fase proliferativa: após a menstruação, o endométrio se regenera, e os ovários se preparam para liberar um
novo óvulo.

Período fértil: o óvulo pode ser liberado em algum desses dias, de acordo com a duração do seu ciclo. É nesse intervalo que há chances de engravidar.

Fase secretora: o útero se prepara para implantar o óvulo caso haja fecundação ou para iniciar um novo ciclo menstrual, se não houver gravidez.

Fase menstrual: quando o óvulo não é fecundado, o endométrio descama na forma da menstruação.

Então, assista ao vídeo que a Libbs preparou para você:

Durante a menstruação, o útero se contrai para facilitar a descamação do endométrio. Isso pode gerar um processo inflamatório, que causa dor. Mas a cólica não pode atrapalhar sua rotina. Se for muito intensa, converse com um(a) ginecologista.

Normalizar o ciclo menstrual é muito importante para que ele deixe de ser um assunto “proibido” ou que desperte vergonha. Fale, pergunte, converse!

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