Dermatite atópica: cuidados essenciais na hora do banho

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A dermatite atópica, também chamada de eczema atópico¹, é uma doença inflamatória crônica da pele que provoca erupções, coceira e a formação de crostas.^1,2 Ela tem relação com aspectos genéticos, disfunção imunológica e alteração da barreira de proteção da pele, além de estar relacionada a fatores ambientais.²

Para quem apresenta a condição, planejar um banho adequado é fundamental.³ Afinal, esse processo de limpeza, se bem realizado, ajuda a eliminar impurezas e a evitar o desenvolvimento de doenças infecciosas, como as causadas por bactérias.³ Contudo, é necessário ter cuidado para que a pele não seja agredida durante essa higienização.³

Quem tem dermatite atópica precisa de um banho que respeite as características da sua pele, já que ela costuma ser mais seca e apresentar alterações em sua camada de proteção.⁴ O Syndet é uma tecnologia que significa “detergente sintético”, que pode ser menos agressivo que sabonetes comuns.⁵

Neste conteúdo, você vai entender como preparar esse banho e cuidar melhor da sua pele. Acompanhe!

Por que planejar um banho adequado para dermatite atópica?

A dermatite atópica geralmente se manifesta na primeira infância, ainda nos primeiros seis meses de vida do bebê.² No entanto, também existem casos de dermatite atópica de início tardio, com o aparecimento das primeiras manifestações da doença somente na idade adulta.²

Seja qual for a faixa etária do indivíduo, é muito importante que o banho seja planejado de forma adequada. Como previamente mencionado, pessoas com dermatite atópica têm a pele mais seca e sensível.²

O ressecamento da pele é resultado da maior perda de água da pele⁵ e os defeitos na camada de proteção aumentam a suscetibilidade a agentes irritantes, vírus, fungos e bactérias,⁴ os quais podem causar infecções, por exemplo. 

A água muito quente, um banho de longa duração e o uso de produtos inadequados são fatores que agravam o ressecamento da pele e também prejudicam a camada de proteção.³ Por isso, o banho inadequado e a lavagem em excesso estão entre os desencadeadores ambientais dos sintomas da dermatite atópica.^2,3

Qual é a temperatura e a duração ideal do banho?

Um dos principais cuidados que precisam ser tomados em casos como esse é com relação à temperatura da água. Para quem tem dermatite, banho quente não é recomendado, porque a água em temperaturas mais altas contribui para o maior ressecamento da pele.³

Sendo assim, o ideal é optar pela temperatura morna, ou fria para não provocar agressões4. A duração do banho também deve ser controlada — de 5 a 10 minutos.⁴

Já a frequência indicada para os banhos pode variar conforme o clima, atividades praticadas no dia, temperatura, entre outros fatores.³

Que tipos de produto podem ser utilizados?

É comum o pensamento de que usar sabonete antisséptico é apropriado, mas isso não é verdade. Embora eles prometam eliminar vírus, fungos e bactérias, o seu uso contínuo e indiscriminado danifica a integridade da barreira natural de proteção da pele,³ o que acontece, em parte, devido ao pH muito alcalino desse tipo de produto³. Sendo assim, o uso contínuo não é recomendado para nenhuma pessoa.³

No caso de quem tem dermatite atópica, o prejuízo pode ser ainda maior, porque, como você viu, a camada de proteção natural da pele já está defeituosa e ela será ainda mais agredida por esses tipos de sabonete.³

De modo geral, a limpeza corporal deve ser feita usando produtos com pH próximo a 5,³ que é o mais compatível com o pH natural da pele. Esse tipo de produto retira as impurezas e tendem a manter a integridade da pele.³

Para que a pele seja higienizada com suavidade, um sabonete líquido desenvolvido com tecnologia Syndet é uma boa escolha por ser menos agressivo. Isso porque apresenta PH dentro dos padrões mencionados, o que ajuda a manter o equilíbrio do microbioma cutâneo.⁵

É preferível escolher produtos sem perfume e que não tenham corantes para que a pele não fique ainda mais irritada.⁴ Além de tudo isso, tenha atenção à fórmula para evitar o uso de produtos com ingredientes agressivos, como solventes e álcool.⁴ Também não devem ser utilizados materiais para esfregar a pele, como bucha ou pano.⁴

Quais cuidados tomar no pós-banho?

Você já aprendeu como planejar de forma adequada o banho para dermatite atópica, mas os cuidados precisam se estender além dele. Depois de higienizar a pele, é preciso adotar algumas medidas para continuar a proteção e evitar possíveis complicações. Acompanhe.

Secagem da pele

Nesse momento, evite esfregar a toalha fazendo fricção na superfície da pele. O ideal é tocar com delicadeza para que não haja atrito, evitando pequenas lesões.³

Hidratação

Logo após o banho, deve ser aplicado um bom produto hidratante para manter a umidade natural da pele. É preferível que essa aplicação seja feita no máximo até três minutos depois do banho, enquanto a pele ainda estiver úmida.⁶

Cremes e loções adequados para dermatite atópica são muito eficientes e recomendados, sempre evitando os produtos que contêm substâncias químicas potencialmente irritantes ou alergênicas, como álcool, perfumes, fragrâncias e corantes.⁶

É interessante e recomendado fazer a aplicação do hidratante diariamente.⁶

Agentes irritantes

Outro cuidado muito importante para o dia a dia de quem tem dermatite atópica é evitar o contato com detergente, solventes e outros produtos químicos mais fortes.⁶ Se possível, é interessante evitar, ainda, situações que possam levar à maior  liberação do suor, pois isso pode agravar os sintomas da doença.⁶

Tecido das roupas

Mais uma recomendação é sobre a escolha das roupas. Evite os tecidos irritantes, com fibras mais ásperas e roupas apertadas, dando preferência para tecidos macios e peças de algodão.⁶

Como vimos neste conteúdo, a dermatite atópica é uma doença crônica, que pode mantida sob controle desde que seja tratada corretamente, por meio dos cuidados mencionados ao longo do texto e das orientações e prescrições indicadas pelo médico.

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Referências

1 National Eczema Association. Atopic Dermatitis. Disponível em: https://www.sbd-sp.org.br/geral/dermatite-atopica-sintomas-causas-e-tratamentos/. Acesso em: 03 nov. 2023.

2 Nutten S. Atopic dermatitis: global epidemiology and risk factors. Ann Nutr Metab. 2015;66 Suppl 1:8-16. doi: 10.1159/000370220. Epub 2015 Apr 24. PMID: 25925336. Disponível em: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25925336/. Acesso em: 03 nov. 2023. 

3 Sociedade Brasileira de Dermatologia. Com Guia do banho, Sociedade Brasileira de Dermatologia reforça junto à população a importância da higiene e limpeza diárias. Disponível em: https://www.sbd.org.br/com-guia-do-banho-sociedade-brasileira-de-dermatologia-reforca-junto-a-populacao-a-importancia-da-higiene-e-limpeza-diarias/#:~:text=O%20h%C3%A1bito%20do%20banho%20ajuda,ajuda%20na%20hidrata%C3%A7%C3%A3o%20da%20pele. Acesso em: 03 nov. 2023.

4 National Eczema Association. Eczema and Bathing. Disponível em: https://nationaleczema.org/eczema/treatment/bathing/. Acesso em: 24 julh. 2023.

5 European Review for Medical and Pharmacological Sciences. Soap and syndets: differences and analogies, sources of great confusion. 2020; 24: 11432-11439. 

6. Ministério da Saúde. Dermatite atópica. Disponível em: https://bvsms.saude.gov.br/dermatite-atopica/. Acesso em: 03 nov. 2023.