Saúde da Mulher
Maternidade
Menopausa
Período Fértil
Dermatologia
Cuidados com a Pele
Saúde da Pele
Respiratória
Cuidados Respiratórios
Doenças Respiratórias
Cardiologia
Saúde do Coração
Saúde Mental
Transtornos Emocionais
Neurologia
Transtornos Neurológicos
Gastro
Saúde Intestinal
Oncologia
Câncer
Publicado em: 12 de julho de 2024
Sem tempo para ler? Clique no play abaixo para ouvir esse conteúdo.
Se preocupa com os cuidados cutâneos? Então, é possível que você queira saber como evitar o envelhecimento da pele. Por mais que nós não possamos parar o relógio, algumas atitudes fazem com que o processo ocorra de forma mais lenta.
Inclusive, é provável que você tenha ouvido falar que protetor solar tem efeito rejuvenescedor. Mas afinal, será que o protetor solar evita envelhecimento ou isso é só algo que as pessoas dizem por aí? É hora de tirar essa dúvida!
Continue a leitura para saber a resposta para esse questionamento e aprenda a cuidar da sua pele de maneira adequada e prevenir uma série de problemas associados à ação do sol em nossas células.
A pele é o maior órgão do corpo humano. Ela cobre toda a superfície externa do nosso corpo, atuando como a primeira barreira física contra o ambiente.1
Mas o que isso significa na prática? Vamos descobrir!
A primeira informação que você precisa saber é que esse órgão é composto por três camadas principais. A primeira, e mais externa, é chamada de epiderme. Ela funciona como uma barreira impermeável que também contribui para o tom da pele.1
Em áreas de pele mais grossa, como as palmas das mãos e as solas dos pés, a epiderme é dividida em cinco subcamadas. Em outras partes do corpo, ela tem apenas quatro.1
Logo abaixo, temos a derme. Essa camada é rica em tecido conjuntivo, folículos pilosos, vasos sanguíneos, vasos linfáticos e glândulas sudoríparas. Ela também é dividida em camadas diferentes e, quando termina, começa a hipoderme.1
Também conhecida como tecido subcutâneo, a hipoderme é a camada mais profunda da pele, composta por gordura e tecido conjuntivo, que ajuda a isolar o corpo e proteger os órgãos internos.1
Por sinal, essa é uma das principais funções da pele: nos proteger. Ela atua protegendo o organismo de microrganismos, desidratação, luz ultravioleta (UV) e danos mecânicos. É a primeira linha de defesa do corpo.1
A pele também tem outras funções, como:
Agora, que tal aprender um pouco sobre como acontece o processo de envelhecimento?
O envelhecimento é um processo natural pelo qual todos passamos, marcado por várias mudanças biológicas, fisiológicas, ambientais, psicológicas, comportamentais e sociais.2
Mas o que realmente causa esse processo e como ele ocorre? Vamos explorar!
Com o tempo, nosso corpo passa por diversas alterações internas. Algumas dessas mudanças são benignas, como o aparecimento de cabelos grisalhos. No entanto, outras podem resultar em uma diminuição das funções dos sentidos, dificuldades nas atividades diárias e maior suscetibilidade a doenças.2
Além disso, o ambiente em que vivemos e nossas interações sociais influenciam o envelhecimento.2 O estresse, por exemplo, é um fator que pode contribuir para a ocorrência desse processo.3
Pesquisas realizadas tanto em animais de laboratório quanto em populações humanas levaram ao surgimento de várias teorias para explicar o envelhecimento.2
A primeira delas é a que corresponde ao envelhecimento celular. As células do nosso corpo têm uma capacidade limitada de se dividir. Com o tempo, as células acumulam danos no DNA e outras estruturas, o que reduz sua capacidade de funcionar corretamente.3
Além disso, há os telômeros, estruturas que protegem as extremidades dos cromossomos. Cada vez que uma célula se divide, os telômeros encurtam. Quando ficam muito curtos, a célula não pode mais se dividir e entra em um estado de senescência ou morre.3
Por fim, não podemos deixar de mencionar os radicais livres. Eles são moléculas instáveis que podem danificar células e tecidos. Com o envelhecimento, a produção de radicais livres aumenta, enquanto a capacidade do corpo de neutralizá-los diminui, levando ao acúmulo de danos celulares.3
O envelhecimento da pele é um processo complexo influenciado por uma combinação de fatores internos e externos.4 Vamos entender melhor como esses elementos afetam a nossa pele ao longo do tempo!
O principal fator interno está associado com mudanças como mutações genéticas e o metabolismo celular, que desempenham um papel significativo no envelhecimento da pele. Isso porque, com o tempo, o DNA das células da pele pode sofrer danos que comprometem suas funções.4
Outro ponto importante é a produção hormonal, que diminui com a idade, afetando a síntese de colágeno e elastina — proteínas essenciais para manter a firmeza e elasticidade da pele. A redução na produção dessas proteínas leva à formação de rugas e ao afinamento da pele.4
As mudanças estruturais também são responsáveis pelo envelhecimento da pele. Com o passar do tempo, por exemplo, há uma diminuição no número de fibroblastos, que são as células responsáveis pela produção de colágeno. Menos colágeno significa uma pele menos firme e mais propensa a rugas.4
Agora, vamos falar sobre os fatores externos, ou seja, aqueles que acontecem “de fora para dentro”. A exposição prolongada ao sol é um dos principais culpados pelo envelhecimento da pele, por meio de um processo conhecido como fotoenvelhecimento. Os raios UV danificam as fibras de colágeno e elastina na pele, levando à flacidez e formação de rugas.4
Além disso, a exposição a poluentes ambientais, produtos químicos e toxinas pode acelerar o envelhecimento da pele, causando danos oxidativos que prejudicam as células do órgão.4
Por fim, o estilo de vida também é fundamental nesse processo. Hábitos como fumar e ter uma dieta inadequada contribuem para o envelhecimento da pele. O consumo de tabaco, por exemplo, reduz a elasticidade da pele, resultando em uma aparência acinzentada e envelhecida.4
Com o passar dos anos, a nossa pele começa a mostrar sinais visíveis de envelhecimento, que podem aparecer na forma de afinamento, maior percepção das veias e até mesmo na diminuição da cicatrização quando machucados ocorrem.5 Mas esses não são os únicos sinais do processo!5
Vamos explorar quais são outros sinais comuns de envelhecimento da pele e como eles se manifestam. Continue para saber mais!
Um dos sinais mais evidentes de envelhecimento são as rugas. Elas surgem devido à perda de elasticidade da pele e podem começar como linhas finas ao redor dos olhos e da boca, se tornando gradualmente mais profundas.6
A exposição ao sol e hábitos como fumar podem acelerar o aparecimento dessas rugas.5
Com o envelhecimento, a pele tende a se tornar mais fina e menos volumosa. Isso ocorre porque a camada de gordura sob a pele diminui, fazendo com que veias e ossos fiquem mais visíveis.5
A pele também perde parte de sua capacidade de se regenerar rapidamente, o que significa que cortes e arranhões podem demorar mais para cicatrizar.5
A pele seca e com coceira é outro sinal comum de envelhecimento. À medida que envelhecemos, as glândulas sudoríparas e sebáceas produzem menos suor e óleo, resultando em uma pele mais seca.5
Regiões mais secas são frequentemente encontradas nas pernas, cotovelos e antebraços. Vários fatores podem contribuir para a pele seca, incluindo a pouca ingestão de água, exposição prolongada ao sol e hábitos como o tabagismo.5
Também conhecidas como “manchas de fígado”, as manchas de idade são áreas planas e marrons que aparecem nas áreas expostas ao sol, como o rosto, mãos, braços, costas e pés. Costumam ter um tamanho maior que o das sardas e são causadas pela exposição acumulada aos raios UV ao longo dos anos.5
Elas também podem ser bem comuns e se referem a pequenas protuberâncias da pele, que costumam aparecer nas pálpebras, pescoço, axilas, peito e virilha.5
Sim, o uso de protetor solar pode ajudar a evitar o envelhecimento da pele. O filtro solar previne envelhecimento bloqueando ou absorvendo a radiação ultravioleta (UV), que é uma das principais causas do envelhecimento precoce da pele. Existem dois tipos principais de radiação UV que afetam a pele, UVB e UVA.7
Os protetores podem agir de diferentes formas. Dois bons exemplos são a reflexão ou absorção da radiação UV.8
Além disso, há os protetores solares com cor, que oferecem proteção adicional contra a luz visível. Esse tipo de luz também pode contribuir para o envelhecimento da pele e o desenvolvimento de manchas, especialmente em pessoas com pele mais escura ou condições como melasma.7
Agora que você já conhece as vantagens do protetor solar contra o envelhecimento, vamos conhecer mais alguns benefícios do uso desse tipo de produto?
O protetor solar é essencial para evitar queimaduras solares, que são causadas pela exposição excessiva à radiação UV. Elas aparecem como vermelhidão, inflamação e, em casos mais graves, bolhas na pele.9
O uso adequado do protetor solar durante longos períodos de exposição ao sol pode reduzir significativamente a ocorrência de queimaduras, especialmente quando combinado com outras proteções, a exemplo de roupas e acessórios.9
O protetor solar ajuda a prevenir manchas, sardas e outras alterações na pele que podem ocorrer com a exposição ao sol.9
Condições como melasma e hiperpigmentação pós-inflamatória são exacerbadas pela exposição aos raios UV e à luz visível. O melasma é caracterizado por manchas escuras na pele, especialmente na face.10
Já a hiperpigmentação pós-inflamatória ocorre em resposta à inflamação e é mais comum em pessoas com pele mais escura. O uso regular de protetor solar é essencial para o tratamento e a prevenção do agravamento dessas condições.10
A insolação é uma condição séria que ocorre quando a temperatura corporal ultrapassa os 40 °C, impedindo o corpo de se resfriar adequadamente. Ela pode resultar em perda significativa de água, sais e nutrientes, levando a desequilíbrios perigosos no organismo.
O câncer de pele é o tipo mais comum de câncer. Seus principais tipos são o carcinoma de células escamosas, carcinoma de células basais e melanoma. O melanoma, apesar de ser menos comum, é muito mais perigoso devido à sua capacidade de se espalhar para outras partes do corpo.12
O uso diário de protetor solar que protege contra radiação UVA e UVB, com FPS 30 ou mais, é uma medida eficaz para reduzir o risco de desenvolver esses tipos de câncer.12
Para uma proteção efetiva, o protetor solar deve ser aplicado todos os dias, mesmo em dias nublados, já que até 80% da radiação UV atravessa as nuvens. Além disso, o ideal é aplicar o produto 30 minutos antes de sair de casa. Claro, não se esqueça de reaplicar o protetor a cada 2 horas e imediatamente após nadar ou transpirar excessivamente!13
Não se esqueça também das áreas frequentemente negligenciadas, como:
Agora, sobre a quantidade: quanto é o bastante? Para obter a proteção da pele de amplo espectro prometida pelo protetor solar, é necessário aplicar uma quantidade generosa.13
A recomendação é de cerca de uma colher de chá rasa para o rosto, e para o corpo, cerca de 3 colheres de sopa.8 Na dúvida, sempre aplique até sentir que todas as partes foram devidamente cobertas e espalhe bem.
Por fim, não se descuide com proteção extra! Além do uso correto do protetor solar, é importante adotar outras medidas de fotoproteção, como:
Escolher o protetor solar adequado é fundamental para garantir uma proteção eficaz contra os danos causados pela exposição ao sol.8
Ao escolher um protetor solar, é essencial garantir que ele ofereça proteção de amplo espectro.8 Isso significa que o produto protege a pele tanto contra os raios UVA quanto contra os raios UVB. Os raios UVA penetram mais profundamente na pele, contribuindo para o envelhecimento precoce e o risco de câncer de pele. Já os raios UVB são os principais responsáveis pelas queimaduras solares.12-14
Além disso, não deixe de escolher um produto com bom FPS (Fator de Proteção Solar). Os protetores com FPS superior a 30, por exemplo, são indicados para uso diário em exposições ocasionais ao sol, como caminhadas curtas ou dirigir até o trabalho.13
No entanto, para o uso prolongado, é fundamental que você reaplique o protetor para garantir sua eficácia.14 Também não se esqueça: quanto maior o FPS, melhor a sua taxa de proteção contra os raios UV!10
Outra dica: para aqueles que nadam ou se envolvem em exercícios intensos, é importante escolher um protetor solar que seja resistente à água. No entanto, nenhum protetor solar é completamente à prova d’água. Sendo assim, reaplicar o produto com frequência é importante para garantir a sua eficácia.14
E é claro que não poderíamos ficar de fora dos seus cuidados diários com a pele! Já que o protetor solar evita envelhecimento, a Libbs Farmacêutica oferece uma linha de fotoproteção diversificada, desenvolvida para atender às necessidades específicas de diferentes tipos de pele.
Assim, garantimos alta proteção UVA/UVB para uso diário e cuidamos do seu bem-estar e beleza. Aqui estão alguns dos produtos principais e seus benefícios!
O Filtrum® Color é um protetor solar com cor que oferece proteção muito alta, ideal para quem busca não apenas proteção solar, mas também cobertura e tratamento da pele. Esse protetor tem15-22:
O Filtrum® Ultra Seco é ideal para peles mistas a oleosas, oferecendo uma textura ultra seca e de rápida absorção. Esse protetor solar facial oferece:23-27
Por fim, temos o Filtrum® Sensi, uma fórmula desenvolvida especialmente para peles sensíveis e secas, oferecendo alta proteção e conforto.15-17, 28-38 Confira os benefícios:
Todas essas opções são dermatologicamente testadas e passaram por um longo processo de testes e avaliação do público. A ideia é trazer sempre o que há de melhor para você, unindo ciência com tecnologia e, claro, a vontade de fazer a diferença em sua qualidade de vida.
Agora que você sabe que o protetor solar evita envelhecimento, vale a pena caprichar no uso desse produto, hein? Não se esqueça de que, além de deixar a sua pele mais bonita, ele ajuda a prevenir uma série de doenças, dentre elas o câncer de pele. Então, não o deixe de fora da sua rotina de cuidados!
Além de usar protetor todos os dias, é importante que você escolha um produto de qualidade para os seus cuidados. Por isso, aproveite para conferir os produtos da Libbs, incluindo o protetor solar Filtrum®!
Conteúdo elaborado em 25 mai. 2024.
Referências:
1. Lopez-Ojeda W, Pandey A, Alhajj M, et al. Anatomy, Skin (Integument) [Updated 2022 Oct 17]. In: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2024 Jan-. Disponível em: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK441980/
2. National Institute on Aging. Understanding the Dynamics of the Aging Process. 20 mai. 2020. Disponível em: <https://www.nia.nih.gov/about/aging-strategic-directions-research/understanding-dynamics-aging>. Acesso em: 25 mai. 2024.
3. DiLoreto R, Murphy CT. The cell biology of aging. Mol Biol Cell. 2015 Dec 15;26(25):4524-31.
4. Chaudhary M, Khan A, Gupta M. Skin Ageing: Pathophysiology and Current Market Treatment Approaches. Curr Aging Sci. 2020;13(1):22-30.
5. National Institute on Aging. Skin Care and Aging. 1 out 2017. Disponível em: <https://www.nia.nih.gov/health/skin-care/skin-care-and-aging>. Acesso em: 25 mai. 2024.
6. Manríquez JJ, Cataldo K, Vera-Kellet C, Harz-Fresno I. Wrinkles. BMJ Clin Evid. 2014 Dec 22;2014:1711.
7. Torres, A. E. et al. Practical guide to tinted sunscreens. Journal of the American Academy of Dermatology, v. 87, n. 3, p. 656–657, set. 2022.
8. Sociedade Brasileira de Dermatologia. Cuidados diários com a pele. Disponível em: <https://www.sbd.org.br/cuidados/cuidados-diarios-com-a-pele/>. Acesso em: 25 maio. 2024.
9. National Academies of Sciences, Engineering, and Medicine; Health and Medicine Division; Division on Earth and Life Studies; Board on Health Sciences Policy; Board on Environmental Studies and Toxicology; Ocean Studies Board; Committee on Environmental Impact of Currently Marketed Sunscreens and Potential Human Impacts of Changes in Sunscreen Usage. Review of Fate, Exposure, and Effects of Sunscreens in Aquatic Environments and Implications for Sunscreen Usage and Human Health. Washington (DC): National Academies Press (US); 2022 Aug 9. 7, Sunscreen, Preventive Health Behaviors, and Implications of Changes in Sunscreen Use for Public Health. Disponível em: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK587264/
10. Fatima S, Braunberger T, Mohammad TF, Kohli I, Hamzavi IH. The Role of Sunscreen in Melasma and Postinflammatory Hyperpigmentation. Indian J Dermatol. 2020 Jan-Feb;65(1):5-10.
11. Ministério da Saúde. Insolação. Disponível em: <https://www.gov.br/saude/pt-br/assuntos/saude-de-a-a-z/i/insolacao>. Acesso em: 25 mai. 2024.
12. Sociedade Brasileira de Dermatologia. Câncer da pele. Disponível em: <https://www.sbd.org.br/doencas/cancer-da-pele/>. Acesso em: 25 mai. 2024.
13. Skin Cancer Foundation. Sunscreen – All About Sunscreen. Disponível em: <https://www.skincancer.org/skin-cancer-prevention/sun-protection/sunscreen/>. Julho 2022. Acesso em: 25 mai. 2024.
14. American Academy of Dermatology Association. Sunscreen FAQs. Disponível em: <https://www.aad.org/media/stats-sunscreen>. Acesso em: 25 mai. 2024.
15. Data on file. Estudo pré-clínico para avaliação da eficácia de um (01) blend de ativos na prevenção de danos induzidos pela luz azul. Campinas: Kosmoscience. 2019.
16. Data on file: Estudo pré-clínico para avaliação de eficácia in vitro de um (01) blend de ativos na prevenção contra os efeitos da radiação infravermelha-A. Campinas: Kosmoscience. 2019.
17. Data on file: Estudo pré-clínico para avaliação de eficácia de um (01) blend de ativos na prevenção contra os danos causados pela poluição ambiental. Campinas: Kosmoscience. 2019.
18. SymRise. SymWhite® 377: Active Ingredients. Sorocaba: SymRise.
19. Biovital. SymWhite® 377: Informe científico. São Carlos: Biovital.
20. Data on file. Avaliação da eficácia e segurança do produto cosmético FILTRUM COLOR FPS 70 (CINCO TONALIDADES) através de análise de imagens, avaliações subjetivas, sensoriais e instrumental. Valinhos: Kosmoscience, 2023.
21. Data on file. Determinação in vitro do Fator de Proteção UVA segundo a ISO24443:2012. Produto avaliado: FILTRUM COLOR FPS 70 (CINCO TONALIDADES). Valinhos: Kosmoscience, 2022.
22. Data on file. Determinação do Fator de Proteção Solar e do Fator de Proteção Solar imediata de acordo com a ISO 24444:2019. Produto avaliado: FILTRUM COLOR FPS 70 (CINCO TONALIDADES). Valinhos: Kosmoscience, 2022.
23. Data on file. Estudo clínico para avaliação de um produto cosmético na eficácia do controle da oleosidade e efeito antibrilho da pele através de cinética instrumental de 12 horas e avaliação percebida. Osasco: Medcin, 2019.
24. National Starch & Chemical Co. DRY-FLO® PC (28-1800) Aluminum Starch Octenylsuccinate for Improved Aesthetics In Lotions And Powders: Informe Técnico. New Jersey: National Starch & Chemical Industrial Ltda. 2001.
25. AkzoNobel. DRY-FLO® PC Starch / DRY-FLO® PURE Starch / DRY-FLO® PLUS Starch INCI: Aluminum Starch Octenylsuccinate. New Jersey: AkzoNobel Surface Chemistry. 2011.
26. DSM. Niancinamide PC. Scientific Report. Switzerland: DSM Nutritional Products. 2013.
27. Data on file. Estudo clínico, mono-cego, aleatorizado, controlado, do potencial de irritabilidade e sensibilização cutânea do produto Filtrum Ultra Seco. Campinas: Allergisa, 2010.
28. Data on file. Estudo Clínico para avaliação da eficácia do produto cosmético Filtum VIT FPS50 através de avaliações subjetivas sob condições normais de uso. Valinhos: Kosmoscience, 2023.
29. Dierberger. Alpha Bisabolol – Informe Científico. Barra Bonita: Dierberger Óleos Essenciais.
30. Eddin LB, Jha NK, Goyal SN, Agrawal YO, Subramanya SB, Bastaki SMA, Ojha S. Health Benefits, Pharmacological Effects, Molecular Mechanisms, and Therapeutic Potential of α-Bisabolol. Nutrients. 2022 Mar 25;14(7):1370.
31. Ramazani E, Akaberi, Emami SA, Tayarani-Najaran Z. Pharmacological and biological effects of alpha-bisabolol: An updated review of the molecular mechanisms. Life Sciences. 2022;304:120728.
32. Baumann L. Hyaluronic Acid. In: Baumann L. ed. Cosmeceuticals and cosmetic ingredients. 1ª ed. New York: McGraw Hill, 2015. Cap.26.
33. Abatangelo G, Vindigni V, Avruscio G, Pandis L, Brun P. Hyaluronic Acid: Redefining Its Role. Cells. 2020 Jul 21;9(7):1743.
34. Sarfam. Literatura técnica: Hyalo-Oligo. São Paulo: Sarfam.
35. Baumann L. Skin ageing and its treatment. J Pathol. 2007;211:241-251.
36. Neuman MG, Nanau RM, Oruña-Sanchez L, Coto G. Hyaluronic acid and wound healing. Journal of pharmacy & pharmaceutical sciences. 2015;18(1):53-60.
37. QPFC. HYALO-OLIGO®: Hydrolyzed Hyaluronic Acid. Tokyo: Kewpie Corporation. 2012.
38. Data on file: Estudo pré clínico para avaliação da atividade antioxidante de um (01) produto cosmético. Produto avaliado – FILTRUM VIT FPS 50. Valinhos: Kosmoscience. 2022.
O verão é uma das estações mais aguardadas do ano. O período é marcado por...
O calor é ótimo para descansar, mas não podemos esquecer de cuidar da saúde! Confira...
Então, é hora de ficar alerta: a informação é de grande importância para a conscientização....
Pretende tratar acne com Roacutan? Entenda quais são os efeitos colaterais desse medicamento e como...
Tem a pele sensível ou sensibilizada e não sabe como cuidar dela? Não se preocupe!...
Sem tempo para ler? Clique no play abaixo para ouvir esse conteúdo. O Brasil é...
