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Autocuidado
Mulher tomando sol e se protegendo no verão.

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Você sabia que o câncer de pele é o mais frequente no Brasil?

A cada três diagnósticos de câncer no país, pelo menos um é de pele. A incidência do câncer não melanoma entre os brasileiros é tão alta que esse tipo de câncer é por vezes retirado das estatísticas quando a ideia é avaliar a incidência de outros tipos mais letais da doença. Mas afinal, que câncer é esse? 

A diferença dos dois tipos é, basicamente, onde ele se instala. O câncer melanoma é mais agressivo porque surge nos melanócitos, as células produtoras de melanina, o pigmento que protege a pele dos efeitos nocivos da radiação do sol. Já o não-melanoma, que representa 95% dos diagnósticos, se instala nas camadas mais superficiais da pele. Em ambos os casos, a observação da pessoa sobre alterações da pele é o principal fator de prevenção. 

Por isso, a Sociedade Brasileira de Dermatologia criou a regrinha ABCDE para identificar os cânceres melanoma. A sigla é um acróstico para observação daquelas pintas ou manchinhas que aparecem e a gente precisa ficar de olho.  Assista ao vídeo!

Previna-se! 

Os cuidados para a prevenção do câncer de pele não tem época, devem estar presentes em nossa rotina o ano todo. Porém, como no verão estamos mais expostos ao sol, os cuidados devem ser redobrados.   

Neste mês da campanha Dezembro Laranja, criada pela Sociedade Brasileira de Dermatologia para conscientizar a população sobre a prevenção do câncer de pele, trazemos algumas dicas: 

  • Evite exposição prolongada ao sol entre 10h e 16h – horário de maior incidência de raios ultravioleta B, principais responsáveis pelo surgimento do câncer da pele.  
      
  • Aplique protetor solar com FPS de no mínimo 30, diariamente. Reaplique a cada duas horas se for se expor ao sol diretamente, mesmo em dias nublados. 
      
  • Não esqueça de usar protetor solar em lábios, orelhas, colo e mãos. 
      
  • Use proteção adequada, como roupas, bonés ou chapéus de abas largas e óculos escuros com proteção UV. 
      
  • Evite práticas de bronzeamento artificial, pois elas trazem risco comprovados à saúde da pele, além do risco de câncer.  

Lembre-se: o principal responsável pelo cuidado com a sua saúde é você!