Nariz entupido? Descubra os possíveis motivos e como resolver

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Qualquer viradinha de tempo, lá está ele: o nariz entupido. Apesar de simples, esse sintoma é bem desagradável e pode prejudicar bastante a qualidade de vida de uma pessoa. Você também sofre de congestão nasal com frequência? Então, veio ao lugar certo!

Ao longo do nosso bate-papo, vamos falar sobre o nariz entupido, suas características e as causas mais comuns para esse problema. Além disso, traremos dicas de como lidar com ele da melhor maneira.

Então, se você vive com dificuldades para respirar direito, é hora de tirar as suas dúvidas sobre o tema de uma vez por todas. Boa leitura!

Por que o nariz entope?

A congestão nasal pode ser causada por diversos fatores. No entanto, na maioria dos casos, está associada à presença de inflamação. Quando algo está errado e os tecidos nasais se inflamam, há um ingurgitamento das veias e um inchaço dos tecidos da região. 1,2

Esse inchaço prejudica a passagem de ar pelas narinas. Assim, resulta em outros sintomas desagradáveis, que envolvem falta de ar e desconforto.1,2

Além disso, guarde esta informação: toda a área é cheia de nervos. Portanto, a percepção sensorial também é um importante componente da sensação de nariz “trancado”.3

Quais as principais causas do nariz entupido?

Confira, agora, algumas das causas do nariz entupido.

Gripes e resfriados

Uma das principais causas de nariz trancado é a presença de gripes e/ou resfriados. Esses dois quadros são alguns dos maiores responsáveis pelo problema. A pessoa acometida também pode apresentar espirros, dor no corpo, dores de cabeça e, por vezes, febre.4,5

Tanto a gripe quanto o resfriado são causados por agentes virais e, na maioria dos pacientes, são sintomáticos. Seu tratamento consiste na administração de medicamentos para aliviar o desconforto das doenças respiratórias (incluindo o nariz entupido.4

Rinite

Outra causa muito frequente é a rinite, caracterizada por uma inflamação da mucosa nasal. Esse problema, que provoca vários sintomas e desconforto nos pacientes afetados, tem se tornado cada vez mais prevalente na população. No mundo todo, No Brasil, a prevalência de rInite é de 26,6% entre crianças de 6-7 anos e 34,2% entre os adolescentes (13-14 anos). Entre os adultos a média foi de 31,8%, levando em consideração um levantamento entre as capitais do país.6

Dentre os sinais mais frequentes da rinite, podemos citar a coceira no nariz, os espirros e até mesmo os sintomas oculares, como lacrimejamento, coceira e vermelhidão.6

Sinusite

A sinusite, ou rinossinusite, é uma condição que soma os sintomas e as causas que citamos no item anterior à ocorrência de inflamação nos seios paranasais da face, que ficam ao lado da cavidade nasal.7,8

A condição pode ser classificada como aguda (com duração menor) ou crônica (mais longa), além de causada por agentes virais, fúngicos e bacterianos. Sua principal característica é a presença de muco, que fica retido na face, gerando dor e inflamação.7,8

Outras causas

Por fim, há outras razões que podem resultar na sensação de nariz entupido. Uma delas é a presença de pólipos, gerados por uma inflamação crônica da região nasal.9,10 Eles são tumores benignos, que têm diversas origens.

Além da sensação de nariz trancado, é comum que os pacientes afetados apresentem secreção e comprometimento considerável do olfato. Ou seja: são sintomas inespecíficos, que também estão presentes em outros problemas do nariz.

Qual a relação entre nariz entupido e tempo seco e frio?

Temperaturas mais frias, assim como as secas (mesmo durante o calor), geram um superestímulo nas células nervosas (lembra que dissemos que o nariz é cheio de nervos?). Estas, por sua vez, começam a agir para defender o seu organismo, enviando sangue para a região.11,12

Estudos mostram que a congestão nasal também atua como uma forma de defesa do organismo aos patógenos (agentes causadores de doenças). Então, esse é um recurso que o corpo usa para evitar as doenças em mudanças de tempo.13

Quais os riscos do nariz entupido em crianças e bebês?

Problemas com a congestão nasal são bem frequentes entre crianças e bebês, especialmente porque eles são particularmente suscetíveis às infecções do trato respiratório superior.14

O tratamento adequado é fundamental para melhorar o bem-estar das crianças durante as crises. Nesse sentido, uma das maneiras mais simples de lidar com a questão é realizar a lavagem nasal.14

Além disso, é necessário abordar esse problema de modo eficaz. O motivo para esse olhar mais cuidadoso vai além dos prejuízos para a qualidade de vida. Afinal, pessoas com o nariz entupido apresentam, por exemplo, um paladar menos sensível.15 Mas isso não é tudo.

Há evidências que demonstram uma relação entre a respiração bucal e o retardo do crescimento infantil. Isto é, a condição pode trazer dificuldades para o desenvolvimento dos pequenos.16

Outro ponto de atenção é a relação entre esse fator e problemas de aprendizagem, algo que também é observado na literatura científica.11 Assim, é preciso tratar esse sintoma da melhor forma possível em crianças e bebês.

O que é bom para desentupir o nariz?

O tratamento para o entupimento nasal dependerá da causa. No entanto, algumas dicas podem ajudar você a lidar melhor com essa situação, o que envolve adotar melhores cuidados respiratórios no frio e no calor.18 São os seguintes:

• uso de inalação;
• lavagem com soro fisiológico;
• umidificação do ambiente;
• hidratação do organismo;
• uso de alguns tipos de medicamentos

No entanto, é importante salientar que medicamentos descongestionantes não podem ser utilizados sem a prescrição de um médico. É possível que eles funcionem por um período, mas percam a eficácia com o tempo, além de haver a possibilidade de efeitos colaterais.18 Portanto, o melhor é buscar o tratamento adequado para o seu caso.

Como vimos, o nariz entupido não é uma doença, e sim um sintoma de que algo não está tão certo assim com o seu sistema respiratório. Então, caso você fique com as cavidades nasais congestionadas com muita frequência, não deixe de consultar um profissional da saúde!

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Referências:

1. Naclerio, R. M.; et al. Pathophysiology of nasal congestion. International journal of general medicine. 2010; v. 3, p. 47–57.

2. Hsu, D. W., & Suh, J. D. Anatomy and physiology of nasal obstruction. Otolaryngologic Clinics of North America. 2018; 51(5): 853-865.

3. Osborn, J. L., & Sacks, R. Nasal obstruction. American journal of rhinology & allergy. 2013; 27(3_suppl): S7-S8.

4. da Rocha, C. E., & Bispo, M. L. Cap. 1: Gripe e Resfriado. Pacientes com Distúrbios Menores – Cuidado Farmacêutico – Volume VI – Série Farmácia Clínica e Atenção Farmacêutica. Ed Atheneu, São Paulo, 2019.

5. Biblioteca Virtual em Saúde – BVSMS. Gripes e resfriados. Ministério de Saúde. 2009. Disponível em: https://bvsms.saude.gov.br/gripe-e-resfriado/. Acessado em: 07.11.2023.

6. Associação Brasileira de Otorrinolaringologia e Cirurgia Cervico-Facial – ABORLCCF. IV Consenso Brasileiro sobre Rinites. 2017. Disponível em: https://www.sbp.com.br/fileadmin/user_upload/Consenso_Rinite_9_-27-11-2017_Final.pdf. Acessado em: 07.11.2023

7. Ministério da saúde. Sinusite – Biblioteca Virtual em Saúde. 2011. Disponível em: https://bvsms.saude.gov.br/sinusite/. Acesso em 23.02.2023.

8. Weckx, L. L. Sinusite. RBM rev. bras. med, 1991; 48(n.esp): 69-78.

9. Mygind N, Dahl R, Bachert C. Nasal polyposis, eosinophil dominated inflammation, and allergy. Thorax. 2000;55(Suppl 2):S79–S83.

10. Fokkens W, Lund V, Bachert C, et al. EAACI position paper on rhinosinusitis and nasal polyps executive summary. Allergy. 2005;60(5):583–601.

11. Kim, Y. H., & Jang, T. Y. Nasal obstruction and rhinorrhea reflect nonspecific nasal hyper-reactivity as evaluated by cold dry air provocation. Acta oto-laryngologica. 2012; 132(10), 1095-1101.

12. King, D. Why does your nose run when it’s cold? 2017. The University of Queensland. Disponível em: <https://medicine.uq.edu.au/article/2017/10/why-does-your-nose-run-when-its-cold>. Acessado em: 07.11.2023

13. Eccles, R. The role of nasal congestion as a defence against respiratory viruses. Clinical Otolaryngology. 2021; 46(1):4-8.

14. Chirico, G. et al. Nasal congestion in infants and children: a literature review on efficacy and safety of non-pharmacological treatments. Minerva Pediatrica. 2014, v. 66 (6): p. 549–557.

15. Wrobel, Bozena B., and Donald A. Leopold. “Clinical assessment of patients with smell and taste disorders.” Otolaryngologic Clinics of North America, 2004; 37(6): 1127-1142.

16. MORAIS‐ALMEIDA, M., et al. Growth and mouth breathers. Jornal de Pediatria. 2019; v. 95, p. 66–71.

17. MARQUES, P. DE S.; FAGALI, P. D. E. Q. A influência da respiração no processo de aprendizagem. Construção psicopedagógica. 2018, 26 (27): p. 37–52.

18. Medical news today. How to get rid of a stuffy nose: 10 possible treatments. 2021. Disponível em: https://www.medicalnewstoday.com/articles/313808. Acessado em: 07.11.2023