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O planejamento reprodutivo é o conjunto de práticas e estratégias que permitem às mulheres e aos casais decidir sobre quando irão ter filhos de forma consciente e informada.1 Segundo a Dra. Luiza Russo, planejar quando, como e onde você quer ter filhos é essencial para sua saúde e seu bem-estar, ajudando a prevenir gravidezes não planejadas, reduzir a mortalidade materna e infantil e promover a igualdade de gênero.

Um dos principais componentes do planejamento reprodutivo são os métodos contraceptivos e a disponibilidade, o acesso e a informação que os diferentes métodos anticoncepcionais são um direito seu.1

Os métodos anticoncepcionais se dividem em dois grupos: os reversíveis, como comportamentais, de barreira, dispositivos intrauterinos, contraceptivos hormonais e de emergência, e os definitivos, como a esterilização cirúrgica feminina e masculina.2,3 Mas como escolher o melhor método para o seu planejamento reprodutivo e para o seu corpo? A lista de passos abaixo pode ajudar você nesta jornada:

  • Consulta médica: marque uma consulta com um ginecologista ou profissional de saúde especializado em saúde reprodutiva. Eles podem ajudar a avaliar sua saúde geral e recomendar opções seguras e eficazes.
  • Histórico de saúde: informe seu médico sobre seu histórico de saúde, incluindo qualquer condição de saúde preexistente, como hipertensão, diabetes, enxaquecas ou histórico de câncer. Algumas condições podem contraindicar o uso de certos métodos contraceptivos.1
  • Preferências pessoais: leve em conta seu estilo de vida e suas preferências. Leve em conta seu estilo de vida e suas preferências, como por exemplo, a praticidade e a conveniência.
  • Eficácia: pergunte sobre a eficácia dos métodos contraceptivos e qual seria o mais indicado para você.
  • Efeitos colaterais: pergunte sobre os possíveis efeitos colaterais de cada método.
  • Reversibilidade: se você planeja engravidar num futuro próximo, considere a reversibilidade dos métodos. Existem métodos que podem ser facilmente interrompidos, como as pílulas anticoncepcionais e os preservativos.2,3

Ficou com alguma dúvida? Então aproveite que o primeiro passo é a consulta com o especialista e pergunte tudo o que desejar. Nada substitui o olhar de um profissional de confiança.

Referências:

1. Federação Brasileira das Associações de Ginecologia e Obstetrícia. Manual de anticoncepção [internet]. São Paulo: FEBRASGO; 2015. [Acesso em 17Jul2024]. Disponível em: https://tinyurl.com/c9ev2scu

2. Federação Brasileira das Associações de Ginecologia e Obstetrícia. FEBRASGO lança campanha #VamosDecidirJuntos para escolha mais adequada e segura do contraceptivo [internet]. São Paulo: FEBRASGO; 2017. [Acesso em 17Jul2024]. Disponível em: https://tinyurl.com/5xnrwdz5

3. Ministério da Saúde. Fundação Oswaldo Cruz. Portal de Boas Práticas em Saúde da Mulher, da Criança e do Adolescente. Contracepção: Métodos que apoiam o planejamento reprodutivo [internet]. Brasília: Ministério da Saúde/FIOCRUZ; 2009. [Acesso em 17Jul2024]. Disponível em: https://tinyurl.com/jpv59y2j