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Dores no corpo: o que pode ser? Preste atenção nesses sinais

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As dores no corpo, quando começam a ficar recorrentes ou se tornam contínuas, impedem uma pessoa de ter qualidade de vida para conseguir realizar atividades rotineiras simples. Além do desconforto físico, um indivíduo submetido a essa sensação por tempo prolongado pode acabar ficando desmotivado e cansado. Esse é o seu caso?

Sentir dor o tempo todo não é normal, aliás, esse pode ser um sinal de algum problema maior. A fibromialgia é ​uma condição de dor crônica que afeta a saúde musculoesquelética.​1 Ficar atento aos seus sinais é o primeiro passo para procurar o tratamento adequado e o alívio dos sintomas.

Então, está na hora de saber mais sobre esse assunto. Fique de olho!

Quais são as principais causas das dores no corpo?

Diversos fatores podem ser caracterizados como causas de dor no corpo. Por exemplo, mau jeito, tensão nervosa mais duradoura e até condições crônicas. Para identificar o problema real, é preciso fazer a detecção, a discriminação e identificar a magnitude da sensação.2

Não é raro encontrar a dor como sintoma decorrente de outros problemas de saúde, como gripe ou resfriado3, por exemplo. Nesse caso, a dor em si não é a causa central a ser investigada. Porém, quando ela não vem acompanhada de uma doença temporária e permanece com você ao longo de meses, é preciso redobrar a atenção.

A insistência de dor pode apontar para alguns tipos de problemas, como:4

  • fibromialgia;
  • artrite reumatoide1;
  • Síndrome Dolorosa Miofascial;
  • sensibilidade generalizada.

Para identificar qual é o seu problema, é fundamental observar os sintomas que estão acompanhando a dor. Porém, para o seu diagnóstico ser preciso, o recomendado é que você procure um médico especialista. Ao profissional, relate todos os sinais que vem percebendo ao longo dos últimos meses para ele fazer uma investigação mais aprofundada.

Quais sinais indicam que as dores no corpo são resultantes da fibromialgia?

Além da dor musculoesquelética, a fibromialgia pode apresentar outros sintomas, como fadiga, problemas no sono, hipersensibilização à dor, distúrbios cognitivos e até psicológicos.4 Então, é fundamental se atentar a esses sinais. Saiba mais!

Dores generalizadas

A dor no corpo é mesmo o sinal que provoca maior atenção sobre a possibilidade da fibromialgia. Porém, não se trata de uma dor localizada e temporária, que some e ressurge em intervalos espaçados. Na fibromialgia, a dor é generalizada e não se manifesta de uma só forma. Além disso, ela deve estar presente na maior parte do dia, todos (ou quase todos) os dias durante 3 meses, no mínimo.5

Fadiga

Em função do desgaste provocado pela dor, é normal que uma pessoa com fibromialgia se sinta sempre cansada e sem ânimo para cumprir até mesmo com aquelas atividades mais simples. Geralmente, essa fadiga1 parece injustificada e se apresenta de forma permanente, enquanto a dor existir.

Sensibilidade ao toque

Dores no corpo: o que pode ser? Preste atenção nesses sinais

As pessoas que sofrem de fibromialgia também desenvolvem uma sensibilidade maior a qualquer estímulo ou fator que provoque alterações no seu estado natural. Elas podem se tornar hipersensíveis aos estímulos dolorosos e não-dolorosos, como um simples toque. Além disso, sentem um desconforto amplificado em relação ao frio, ao calor, à luz, ao som, aos cheiros e aos estímulos mecânicos.5

Dificuldade para dormir

É muito comum que pessoas com fibromialgia também enfrentem problemas no sono1, como a dificuldade para dormir. Isso acontece principalmente em função da agitação provocada pela dor e pelos demais desconfortos.

Como é feito o diagnóstico e o tratamento da doença?

Durante um bom tempo, o diagnóstico da fibromialgia era realizado por meio da verificação de 18 pontos6 de dor específicos no corpo de uma pessoa. O médico os pressionava com certa firmeza e identificava se havia ou não a dor. Porém, esse método já não é mais considerado tão preciso e, agora, o critério de avaliação é se a dor generalizada permanece no corpo por, pelo menos, 3 meses associada à presença de sintomas como fadiga, distúrbios de sono, dificuldade de memória e atenção, dentre outros5.

Além disso, é considerado se o paciente tem dor em pelo menos 4 de 5 das seguintes áreas:6

  • superior esquerda: ombro, braço e mandíbula;
  • superior direita: ombro, braço e mandíbula;
  • inferior esquerda: quadril, nádega e perna;
  • inferior direita: quadril, nádega e perna;
  • axial: pescoço, costas, tórax e abdômen.

Também podem ser solicitados alguns testes, principalmente com a finalidade de descartar outras patologias que possam provocar sintomas semelhantes. Eles incluem6:

  • hemograma completo;
  • velocidade de hemossedimentação;
  • fator reumatoide;
  • testes de função tireoidiana;
  • anticorpo antinuclear;
  • sorologia celíaca;
  • vitamina D;
  • estudo do sono durante a noite.

Se for diagnosticada a fibromialgia, inicia-se a fase de tratamento. Para lidar com o problema e garantir os melhores resultados, os médicos costumam recorrer a uma abordagem medicamentosa combinada a estratégias de autocuidado.6 Com isso, você minimiza os sintomas e passa a cuidar da saúde de uma forma geral.

Os medicamentos usados para o tratamento envolvem analgésicos,alguns tipos de antidepressivos e antiepilépticos.6 Já as terapias podem variar bastante. 

Além disso, há as abordagens consideradas mais tradicionais no tratamento das causas de dor no corpo, como acupuntura, fisioterapia, terapia ocupacional e até mesmo psicoterapia.6

O médico ainda pode recomendar que você aumente seu tempo de descanso, pratique mais atividades físicas e afaste-se o quanto puder de situações estressantes. Além disso, que adote uma alimentação saudável e experimente práticas de relaxamento, como yoga ou meditação.7

Como você percebeu, a fibromialgia e as dores no corpo podem afetar profundamente a sua qualidade de vida. Isso pode prejudicar suas relações pessoais, seu desempenho no trabalho e até mesmo a sua motivação diante de tarefas simples do dia.

Se você identificar algum dos sintomas descritos no seu corpo, procure o seu médico para uma análise mais aprofundada e recupere seu bem-estar.

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Referências

1. Bittencourt JV, et al. Pacientes com fibromialgia apresentam fenótipos de dor diferentes em comparação com pacientes com dor generalizada. BrJP. 2022, 5(2): 119-126. Disponível em: <https://www.scielo.br/j/brjp/a/Ls6sgSgM6ft7KgMW7BNzdHp/abstract/?lang=pt>.

2. DA SILVA, José Aparecido; RIBEIRO-FILHO, Nilton Pinto. A dor como um problema psicofísico. v. 12, n. 2, p. 138–151, 2011. Disponível em: <https://www.scielo.br/j/rdor/a/FJ6bR9HSvX5ZrgwFSFvYt9D/abstract/?lang=pt#:~:text=Pain%20as%20a%20psychophysical%20problem&text=Elas%20surgem%20devido%20%C3%A0%20%C3%B3bvia,o%20tratamento%20dos%20seus%20efeitos.>. Acesso em: 25 jul. 2023.

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3. Centro Brasileiro de Informação sobre Medicamentos (CEBRIM). Gripes & resfriados: a prevenção é a melhor solução. Disponível em <https://bvsms.saude.gov.br/gripe-e-resfriado/>. Acesso em 22 de junho de 2023.

4. Pereira HSS, et al. The effects of acupuncture in fibromyalgia: integrative review. BrJP. 2021, 4: 68-71. Disponível em: <https://www.scielo.br/j/brjp/a/QB4DPVxhSRpfpv9PxqPZbVs/abstract/?lang=pt>.

5. de Araújo Gomes MJ, et al. Possíveis hipóteses fisiopatológicas da fibromialgia: uma revisão integrativa de literatura. Research, society and development. 2022, 11(7): e15911729806-e15911729806. Disponível em: <https://rsdjournal.org/index.php/rsd/article/view/29806>.

6.Fibromialgia. Sociedade Brasileira de Reumatologia. Disponível em: <https://www.reumatologia.org.br/doencas-reumaticas/fibromialgia-e-doencas-articulares-inflamatorias/>. Acesso em: 22 de junho. 2023.

7. MULDER, Bas. Fibromyalgia (FM) can be extremely debilitating. The National Fibromyalgia Association. Disponível em: <https://www.fmaware.org/fibromyalgia-diagnosis/>. Acesso em: 18 mar. 2023.