Qual a importância do protetor solar diariamente? Saiba como utilizar

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Você é do tipo que adora pegar uma praia? Gosta do tempo ensolarado e faz muitos passeios ao ar livre? Ou é uma pessoa que fica mais protegida, em frente ao computador? Não importa qual seja a sua rotina: a importância do protetor solar é a mesma para todos.¹

Aplicar o protetor solar todos os dias é indispensável para evitar uma série de problemas de saúde, inclusive o câncer de pele.

Continue a leitura para entender mais sobre o assunto e a importância do protetor solar no rosto e nas outras partes do corpo!

Qual é a função do protetor solar?

A importância do protetor solar é destacada pelo Ministério da Saúde devido ao seu papel na proteção da pele contra os danos causados pela exposição aos raios ultravioleta (UV) do sol.1 Suas principais funções incluem:

• prevenção de queimaduras solares;
• redução do risco de câncer de pele;
• proteção contra o envelhecimento precoce;
• preservação da saúde da pele;
• manutenção de um tom de pele mais uniforme, evitando o aparecimento de manchas escuras.1

Como o protetor solar funciona?

Protetores solares contêm filtros químicos (orgânicas) ou físicas (inorgânicas) que atenuam a transmissão de radiação ultravioleta para a pele, que é uma luz com comprimentos de onda mais curtos do que a luz visível. Essa radiação é subdividida em UVA1, UVA2, UVB e UVC.2

Os filtros químicos absorvem a radiação, enquanto os físicos não só absorvem, mas também refletem os raios da superfície da pele. Assim, eles protegem a sua pele, transformando a energia prejudicial do sol em algo menos nocivo, como calor.2

Qual é a importância do protetor solar diariamente?

O uso diário do protetor solar é indispensável para proteger a pele contra os danos do sol. Como vimos, alguns dos problemas prevalentes são o câncer de pele, além de queimaduras, manchas e envelhecimento precoce da região afetada.1

É importante ressaltar que o produto deve não apenas ser usado diariamente, mas também em todas as ocasiões, inclusive em dias nublados.3 Além disso, o protetor precisa ser aplicado em ambientes internos que recebem luz indireta do sol.4

Quais são os tipos de protetor solar?

Mas afinal, quais são os tipos de protetor solar disponíveis? Confira algumas classificações e aprenda a escolher o melhor produto para você!

Fator de Proteção Solar (FPS)

O Fator de Proteção Solar indica a quantidade de vezes que um protetor solar protege contra queimaduras solares induzidas pela radiação UVB. Para peles mais claras, propensas a fotoenvelhecimento e câncer de pele, é necessário contar com um FPS alto, a partir de 30. Quanto mais clara a pele, maior o fator de proteção necessário.5

Tipo de pele

Para peles mistas ou oleosas, opte por versões leves como gel, sérum ou oil-free. Se sua pele for seca, escolha formulações em creme para uma hidratação adicional.5

Apresentação do produto

A escolha entre creme, loção, gel, sérum ou spray depende da preferência e das necessidades específicas da sua pele. Para áreas extensas e fácil reaplicação, sprays são práticos.6

Resistência à água

De modo geral, protetores físicos resistentes à água são ideais. É importante consultar um dermatologista para orientações personalizadas.5

Quem deve usar protetor solar?

A Academia Americana de Dermatologia (AAD) e a Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD) recomendam o uso regular de protetor solar com FPS 30 ou superior para pessoas de todos os tipos de pele.2,7

Não é recomendado o uso de protetor solar em crianças com menos de 6 meses. Nessa faixa, o ideal é evitar a exposição direta nos horários de radiação mais intensa e utilizar roupas e chapéus. No entanto, a partir dos 6 meses, o protetor solar deve ser usado por todos.2

Como a aplicação deve ser feita?

É essencial aplicar o protetor solar corretamente para garantir uma proteção eficaz contra os danos causados pelos raios UV.

Muitas pessoas aplicam uma quantidade insuficiente de protetor solar. Estudos mostram que, frequentemente, as pessoas aplicam apenas 20% a 50% da quantidade recomendada.2

O protetor solar deve ser aplicado todos os dias, até em dias nublados, pelo menos 15 minutos antes da exposição solar.3

A recomendação padrão é reaplicar a cada 3 horas. No entanto, se houver transpiração excessiva, exposição solar prolongada ou após entrar na água, a reaplicação deve ocorrer logo após a saída da água e com maior frequência.3

Como escolher o melhor protetor solar?

A escolha do protetor ideal para a sua pele dependerá de alguns fatores já mencionados, como sua idade ou tipo de pele. No entanto, a principal dica é contar com o apoio de um dermatologista.

O profissional poderá orientar você com dicas de marcas e produtos que tragam uma boa proteção para a sua pele, evitando problemas. Na Libbs, por exemplo, temos alguns produtos que podem fazer a diferença:

• Filtrum® Color;
• Filtrum® Ultra Seco 30;
• Filtrum® Sensi.

Siga as recomendações, aplique o produto adequadamente e aproveite os seus dias sem preocupações!

Gostou de conhecer a importância do protetor solar? Então, é hora de adquirir o seu produto e fazer o uso recorrente dele. Afinal, essa é uma forma prática de proteger o maior órgão do seu corpo: a pele!

Agora que sabe como usar protetor solar diariamente, confira os produtos de cuidados com a pele da Libbs! A linha Filtrum, por exemplo, é ideal para proteger a sua pele contra os efeitos potencialmente nocivos dos raios UV. Estamos com você!

Conteúdo elaborado em 9 fev. 2024.

Referências:

1. Secretaria de Estado da Saúde. Governo de Goiás. Saúde destaca importância do uso de protetor solar [Internet]. 2019 Jul. Disponível em: <https://www.saude.go.gov.br/noticias/342-saude-destaca-importancia-do-uso-de-protetor-solar>. Acesso em: 9 fev. 2024.

2. Sander M, Sander M, Burbidge T, Beecker J. The efficacy and safety of sunscreen use for the prevention of skin cancer. CMAJ. 2020 Dec 14;192(50):E1802-E1808.

3. Sociedade Brasileira de Dermatologia. Guia de Fotoproteção da Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD) [internet]. 2022. [acesso em 9fev2024]. Disponível em: https://issuu.com/sbd.br/docs/sbd-guiafotoprotecao

4. Kumari J, Das K, Babaei M, Rokni GR, Goldust M. The impact of blue light and digital screens on the skin. J Cosmet Dermatol. 2023 Apr;22(4):1185-1190.

5. American Academy of Dermatology Association. Sunscreen FAQs. Disponível em: https://www.aad.org/media/stats-sunscreen. Acesso em: 24 abr. 2024.

6. Sociedade Brasileira de Dermatologia. Cuidados diários com a pele [internet]. 2021. Disponível em: <https://www.sbd.org.br/cuidados/cuidados-diarios-com-a-pele/>. Acesso em: 9 fev. 2024.

7. Sociedade Brasileira de Dermatologia – Regional São Paulo. Qual a quantidade ideal de protetor solar? [Internet]. 2022. Disponível em: <https://www.sbd-sp.org.br/geral/qual-a-quantidade-ideal-de-protetor-solar/>. Acesso em: 9 fev. 2024.