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Alzheimer
Quem cuida, precisa de cuidado! 4 dicas para cuidador de paciente com Alzheimer

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Existem aproximadamente 55 milhões de pessoas vivendo com demência no mundo, e o Alzheimer representa 60% a 70% dos casos.¹ Essa doença neurodegenerativa causa perda de memória, dificuldade para se orientar no tempo e espaço e alteração do comportamento.²

À medida que o Alzheimer progride, a pessoa perde a capacidade de cuidar de si mesma.³
É nesse momento que entra o cuidador do paciente com Alzheimer, figura essencial para garantir segurança, bem-estar e rotina.

Cuidar de alguém com Alzheimer pode ser uma experiência gratificante, mas também desafiadora e exaustiva.³ Por isso, o cuidador também precisa se cuidar — física e emocionalmente — para evitar desgaste e adoecimento.

Veja também:

O papel do cuidador no Alzheimer

O Alzheimer evolui de maneira progressiva, sem possibilidade de interrupção.²

Sintomas comuns do Alzheimer

  • Esquecimento de informações recentes
  • Irritabilidade e dificuldade de comunicação
  • Alterações de humor e comportamento
  • Problemas para se localizar no tempo e espaço²

Atividades que o cuidador pode precisar assumir

  • Administração de medicamentos
  • Apoio em cuidados pessoais e higiene
  • Acompanhamento médico
  • Organização financeira⁴

Sem o cuidador, muitas vezes o paciente não consegue sobreviver com segurança.⁴

Desafios diários no cuidado de pacientes com Alzheimer

O Alzheimer destrói progressivamente células cerebrais, alterando o comportamento e a autonomia.³

Mudanças de comportamento que podem ocorrer

  • Irritabilidade e agressividade
  • Desinteresse por atividades antes prazerosas
  • Alucinações e delírios
  • Esquecimento de cuidados básicos de higiene³

Estratégias práticas para facilitar o cotidiano do cuidador

  • Mantenha uma rotina simples e previsível
  • Fale devagar e sobre uma coisa de cada vez
  • Reforce o sentimento de segurança
  • Evite discussões³

Como lidar com problemas de sono e agitação noturna (Sundowning)

É comum que pacientes com Alzheimer tenham mais agitação no fim do dia, conhecida como síndrome vespertina.³

Dicas para melhorar o sono do paciente

  • Estimule atividades durante o dia
  • Evite cochilos longos
  • Mantenha uma rotina de horários
  • Crie um ambiente com pouca luz e silêncio³

Como lidar com alucinações e delírios no Alzheimer

As alucinações são frequentes na doença de Alzheimer.³

O que fazer quando isso acontecer

  • Não discuta sobre o que ele está vendo ou ouvindo
  • Leve-o para outro ambiente ou proponha uma caminhada
  • Retire objetos que possam oferecer risco³

Como lidar com momentos de agressividade e agitação

A agressividade pode envolver ataques físicos ou verbais.³

Estratégias para controlar o momento

  • Identifique o gatilho da agitação
  • Mantenha a calma
  • Distrair com música, fotos ou algo que o paciente goste³

Estratégias para melhorar a comunicação com pacientes com Alzheimer

A comunicação com a pessoa que tem Alzheimer pode ser difícil, já que ela tende a esquecer palavras, perder a linha de raciocínio ou ter dificuldades para compreender o que ouve.3 Essas circunstâncias acabam gerando frustração tanto para ela quanto para o cuidador.3

Dicas para se comunicar melhor

  • Faça contato visual
  • Use frases curtas e simples
  • Mantenha tom de voz calmo
  • Utilize gestos e postura acolhedora³

Cuidados com a segurança, higiene e alimentação

Os cuidados diários Alzheimer compreendem uma série de medidas que incluem desde adaptações no lar do idoso até o suporte na sua higiene pessoal. Tarefas básicas, como desligar o fogão, podem ser esquecidas. Pensando nisso:

Crie um ambiente seguro

  • Use travas de segurança em tomadas e fogões
  • Guarde medicamentos e produtos perigosos.
  • Se possível, instale alarmes de incêndio e monóxido de carbono³

Incentive atividade física

Mexer o corpo melhora humor, sono e articulações. O cuidador pode exercitar-se com o paciente para tornar a experiência mais leve e prazerosa.³

Priorize uma alimentação saudável

Ofereça frutas, legumes e grãos integrais, sempre considerando os alimentos que ela gosta e consegue comer. Além disso, facilite sua rotina priorizando opções prontas ou de preparo simples.³

Auxílio na higiene pessoal

  • Prepare o banheiro antes do banho
  • Mantenha a água em temperatura confortável
  • Utilize tapetes antiderrapantes e barras de apoio³

A importância do autocuidado e suporte para os cuidadores de Alzheimer

O cuidar pode trazer benefícios emocionais, mas também apresentar desafios que afetam a qualidade de vida do cuidador, impactando sua saúde física e mental.5 Por isso, se você é responsável por alguém com Alzheimer, tenham sempre em mente essas 4 dicas essenciais para o seu autocuidado:

Dica 1 — Peça ajuda

Não tente fazer tudo sozinho.³
Peça apoio para tarefas específicas ou considere serviços de cuidadores profissionais.

Dica 2 — Cuide da sua saúde mental

Se sentir tristeza, frustração ou irritação, busque acompanhamento médico.⁷
8 em cada 10 cuidadores relatam solidão.⁵

Dica 3 — Identifique sinais de estresse

Alguns sinais são: irritação constante, dificuldade de concentração, insônia, cansaço excessivo.⁷

Dica 4 — Aprenda a dizer não

Estabeleça limites e aprenda a recusar sem culpa aquelas demandas que estão além da sua capacidade.⁷

Referências

1. World Heath Organization. Dementia. 2023. [Internet]. [Acesso em Fev 2025].  Disponível em: https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/dementia.

2. Ministério da Saúde. Doença de Alzheimer. [Internet]. [Acesso em Fev 2025].  Disponível em: https://www.gov.br/saude/pt-br/assuntos/saude-de-a-a-z/a/alzheimer.

3. National Institute on Aging. Caring for a person with Alzheimer’s disease. 2023 [Internet]. Bethesda, MD: National Institutes of Health; [Acesso em Fev 2025].  Disponível em: https://order.nia.nih.gov/publication/caring-for-a-person-with-alzheimers-disease.

4. Chaudhuri JD, Das S. The role of caregivers in the management of Alzheimer’s disease: examples from Asian countries. Sultan Qaboos Univ Med J. 2006;6(2):11-8. 

5. Vasileiou K, Barnett J, Barreto M, Vines J, Atkinson M, Lawson S, et al. Experiences of loneliness associated with being an informal caregiver: A qualitative investigation. Front Psychol. 2017 Apr 19;8:585.

6. Brasil. Ministério da Saúde. Secretaria de Atenção à Saúde. Secretaria de Gestão do Trabalho e da Educação na Saúde. Guia prático do cuidador. – Brasília: Ministério da Saúde, 2008. [Acesso em Fev 2025].  Disponível em: https://bvsms.saude.gov.br/bvs/publicacoes/guia_pratico_cuidador.pdf.

7. Alzheimer Society of Canada. Care for the Carergiver. 2013. [Internet]. [Acesso em Fev 2025].  Disponível em: https://alzheimer.ca/pei/sites/pei/files/documents/Care-for-the-Caregiver_Alzheimer-Society-PEI.pdf.

Artigo elaborado em 02 de fevereiro de 2025.