6 técnicas de fisioterapia respiratória que você deveria aprender

Fisioterapia é o nome dado a um conjunto de técnicas que visam otimizar a movimentação do corpo. Por isso, na maioria das vezes, ela é associada ao tratamento e prevenção de lesões que acometem o sistema musculoesquelético.1 Mas você sabia que isso não é tudo?

A fisioterapia respiratória também faz parte desse grupo e, como o nome indica, está relacionada com o acompanhamento dos movimentos da respiração.2

Continue a leitura para entender mais sobre as técnicas de fisioterapia respiratória que você não pode deixar de conhecer!

O que é fisioterapia respiratória?

A fisioterapia respiratória é uma área especializada que se concentra no cuidado e na melhoria da saúde respiratória. Os fisioterapeutas respiratórios desempenham um papel fundamental no cuidado integrado de pacientes com doenças respiratórias, desde casos crônicos em ambulatório até situações críticas em unidades de terapia intensiva.2

Esses profissionais estão envolvidos em diferentes aspectos do tratamento, abordando diversas condições tratáveis. Isso inclui questões como:²

• remoção eficaz de muco dos pulmões;²
• expansão completa dos pulmões para prevenir colapsos parciais;²
• coordenação adequada da respiração;²
• fortalecimento dos músculos respiratórios e periféricos;²
• combate à falta de condicionamento físico e à inatividade.²

Em resumo, a fisioterapia respiratória é um conjunto de intervenções especializadas projetadas para melhorar a função respiratória, sendo uma parte crucial do cuidado multidisciplinar para pacientes com doenças respiratórias.2

Quando a fisioterapia respiratória é indicada?

Há várias indicações possíveis para a fisioterapia respiratória. Conheça algumas das principais!

Doença Pulmonar Obstrutiva Crônica (DPOC)

A fisioterapia respiratória é frequentemente indicada para pacientes com DPOC, uma condição caracterizada por obstrução das vias aéreas e danos nos pulmões, geralmente relacionados ao tabagismo.3

Nesses casos, os fisioterapeutas respiratórios se concentram em estratégias para melhorar a eficiência respiratória, incluindo exercícios específicos para fortalecer os músculos da respiração, técnicas de expansão pulmonar e gerenciamento de secreções para facilitar a respiração.3

Asma e respiração desordenada

Pacientes com asma e padrões de respiração desordenada podem se beneficiar significativamente da fisioterapia respiratória.3

O foco é melhorar a capacidade pulmonar, reduzir a resposta inflamatória e ensinar técnicas respiratórias adequadas. Isso envolve educação sobre o uso de dispositivos inaladores, exercícios de controle respiratório e métodos para lidar com crises agudas.3

Fibrose cística

A fibrose cística é uma condição genética que afeta os pulmões, levando à produção excessiva de muco.3

A fisioterapia respiratória desempenha um papel vital na gestão desses pacientes, visando a remoção eficaz do muco por meio de técnicas como a percussão torácica, posturas específicas e exercícios de tosse assistida.3

Bronquiectasia não relacionada à fibrose cística

Para pacientes com bronquiectasia, uma condição caracterizada pela dilatação anormal das vias aéreas, a fisioterapia respiratória é recomendada para ajudar na remoção de secreções, prevenir infecções recorrentes e melhorar a função pulmonar. Isso é alcançado por meio de exercícios respiratórios e técnicas de higiene brônquica.3

Condições pulmonares restritivas

Em casos de condições pulmonares restritivas, em que a expansão dos pulmões é comprometida, a fisioterapia respiratória se concentra em melhorar a capacidade pulmonar, fortalecer os músculos respiratórios e promover uma respiração mais eficiente.3

Doenças neuromusculares 

Pacientes com doenças neuromusculares ou distúrbios na parede torácica podem apresentar comprometimento na mecânica respiratória.3

A fisioterapia respiratória trabalha para otimizar a função respiratória por meio de exercícios específicos, posicionamento adequado e técnicas de assistência respiratória, adaptando-se às necessidades de cada paciente.³

Quais são as técnicas de fisioterapia respiratória?

Chegou a hora de você conhecer algumas técnicas empregadas no dia a dia dos fisioterapeutas respiratórios. Confira!

Técnicas de limpeza das vias aéreas

Existem diversas técnicas para melhorar a limpeza mucociliar, incluindo:⁴

• ciclo ativo de respiração;⁴
• drenagem autógena;⁴
• terapia PEP (Pressão Expiratória Positiva);⁴
• expiração lenta total com glote aberta (ELTGOL);⁴
• tosse assistida manualmente;⁴
• insuflação-exsuflação mecânica.4

Essas técnicas visam facilitar a remoção de secreções e melhorar o transporte mucociliar, liberando secreções.4

Estratégias de respiração

Além das técnicas de limpeza, estratégias como respiração profunda e lenta, e aplicação de pressão positiva, ajudam a lidar com condições pulmonares, melhorando sintomas e capacidade de realizar exercício.4

Essas abordagens de fisioterapia respiratória buscam otimizar a função pulmonar, reduzir sintomas e melhorar a qualidade de vida em diferentes condições respiratórias, adaptando-se às necessidades de cada paciente.⁴

Quais atividades também ajudam a melhorar a respiração?

Para finalizar, que tal você conferir algumas outras atividades que contribuem para a melhora da sua saúde pulmonar e respiratória? Veja a seguir!

Atividades aeróbicas

Atividades aeróbicas, como caminhar, correr ou pular corda, oferecem um treino essencial para o coração e os pulmões, contribuindo para seu funcionamento. Elas aumentam a capacidade cardiovascular, melhorando a eficiência do sistema respiratório.5

Atividades de fortalecimento muscular

Atividades de fortalecimento muscular, como levantamento de peso ou pilates, são benéficas para os pulmões. Elas não apenas fortalecem os músculos do corpo, mas também desenvolvem a força central, melhorando a postura e tonificando os músculos envolvidos na respiração.5

Exercícios de respiração

Exercícios específicos de respiração têm um impacto direto na capacidade respiratória. Eles fortalecem o diafragma e treinam o corpo a respirar de forma mais profunda e eficaz. Esses exercícios são uma ferramenta valiosa para melhorar a função pulmonar e promover uma respiração mais saudável.5

Integrar essas atividades na rotina não só contribui para a saúde geral, mas também tem um papel fundamental na melhoria da capacidade pulmonar e na promoção de uma respiração mais eficiente. Apenas tenha em mente que é importante contar com uma avaliação médica e acompanhamento profissional para a realização de exercícios físicos.

Gostou de saber mais sobre as técnicas de fisioterapia respiratória e de entender melhor sobre o funcionamento dessa técnica? Então, é hora de buscar auxílio para melhorar a sua função pulmonar e garantir uma vida mais saudável!

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Conteúdo elaborado em: 27 jan. 2024.

Referências: 

1. Biblioteca Virtual em Saúde MS. Fisioterapia [Internet]. [cited 2024 Jan 27]. Available from: https://bvsms.saude.gov.br/fisioterapeuta/.

2. Rodrigues A, et al. Current developments and future directions in respiratory physiotherapy. Eur Respir Rev. 2020 Dec 15;29(158):200264. Available from: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33328280/. Accessed January 27, 2024.

3. Bott J, et al. Guidelines for the physiotherapy management of the adult, medical, spontaneously breathing patient. Thorax. 2009 Apr 30;64(Suppl 1):i1–i52. Available from: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19406863/. Accessed January 27, 2024.

4. Rodrigues A, et al. Current developments and future directions in respiratory physiotherapy. Eur Respir Rev. 2020 Dec 15;29(158):200264. Available from: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33328280/. Accessed January 27, 2024.

5. American Lung Association. Exercise and Lung Health [Internet]. [cited 2024 Jan 27]. Available from: https://www.lung.org/lung-health-diseases/wellness/exercise-and-lung-health.