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Se você convive com a dermatite atópica, provavelmente sabe que há muitas questões envolvidas nesta doença. A coceira e o surgimento de lesões na pele, por exemplo, são só algumas delas.1

E se disséssemos que os seus problemas com o sono também podem ter relação com tudo isso? Pois é! Além de afetar a pele, a dermatite altera o organismo a partir de outros mecanismos.1-7

Que tal conhecer um pouco mais sobre isso? Convidamos a Dra. Luciana Samorano (CRM-SP 135.021), médica dermatologista e consultora Libbs, para nos ajudar em um conteúdo que vai trazer muitas informações sobre a relação entre dermatite atópica e sono para você. Vamos lá?

Como a dermatite atópica afeta a qualidade do sono?

A dermatite atópica pode ter impacto significativo na qualidade de vida. Um dos fatores que afetam o bem-estar dos pacientes com a doença são os distúrbios do sono, especialmente em crianças.1,2

A coceira, um dos principais sintomas da doença, costuma piorar à noite, levando a:1,2

  • dificuldade para pegar no sono;
  • despertar frequente durante a noite;
  • sono agitado e menos reparador.

É claro que tudo isso prejudica a qualidade de vida, não é mesmo? Nas crianças, por exemplo, a falta de sono adequado pode levar a problemas cognitivos, emocionais e comportamentais, além de afetar o desempenho escolar. Para os adultos, dormir pouco afeta o desempenho no trabalho e prejudica o humor.1,2

Mas por que a dermatite atópica atrapalha o sono?

Ainda não há um consenso quanto a isso. De modo geral, há três hipóteses que nos ajudam a entender por que o problema acontece.3 Confira!

Fatores comportamentais

O estresse de lidar com uma condição crônica como a dermatite pode desencadear insônia aguda, que pode se tornar crônica ao longo do tempo. Mesmo após a remissão da dermatite, é possível que os distúrbios do sono persistam devido a padrões comportamentais e cognitivos adquiridos.3

Além disso, a preocupação com o prurido (coceira) e a fadiga durante o dia podem reforçar a insônia.3

Coceira

A coceira, que se agrava à noite, acaba fragmentando o sono e reduzindo sua eficiência, especialmente em crianças.3

Isso não é tudo: o ato de coçar causa danos aos tecidos e libera mediadores inflamatórios, perpetuando a coceira e prejudicando ainda mais o sono.3

Desregulação do ciclo circadiano

A melatonina regula o ritmo circadiano (nosso ciclo fisiológico do sono). Os estudos mostraram que, frequentemente, pacientes com dermatite atópica apresentam uma alteração na secreção desse hormônio, o que gera um impacto na qualidade do sono.3

Como a alteração do sono em pacientes com dermatite atópica é abordada?

“Os estudos sobre tratamentos da dermatite atópica geralmente focam nos sintomas de pele, mas poucos abordam diretamente os problemas de sono. Mas não se preocupe, porque algumas estratégias podem ajudar”, explica a Dra. Luciana Samorano.

Continue para conferir!

Terapias tópicas

Usar cremes hidratantes regularmente ajuda a aliviar a coceira, o que melhora o sono.4

Uma possibilidade para a hora de dormir é combinar hidratantes com curativos úmidos.4

Além disso, algumas terapias que combinam cremes específicos, considerados medicamentos, com hidratantes mostraram reduzir recaídas e manter uma qualidade de sono mais estável.4

Terapias sistêmicas 

Alguns tratamentos que regulam o sistema imunológico ajudam a reduzir significativamente a coceira e a perda de sono em casos moderados a graves de dermatite.4

Remédios para dormir

Estudos mostram que medicamentos para o sono podem aumentar o tempo total de sono, mas nem sempre ajudam a reduzir a coceira ou melhoram a qualidade geral do sono.4

Gostou de saber mais sobre a relação entre dermatite atópica e sono? Então, é hora de você buscar apoio caso note alguma alteração nesse sentido, combinado? É importante ter o aconselhamento médico necessário para tomar as melhores decisões em relação a essa condição.

Para saber mais sobre temas envolvendo a dermatite e outros aspectos da nossa saúde, continue explorando no blog A Vida Plena! Você vai encontrar muitos conteúdos com dicas e orientações importantes.

Aproveite também e leia nosso e-book sobre Dermatite Atópica para saber mais sobre o assunto.

Artigo elaborado em: 6 fev. 2025.

Parágrafos não referenciados correspondem à opinião e/ou prática clínica do autor.

As opiniões emitidas pelo(a) especialista são independentes e, necessariamente, não refletem a opinião da Libbs.

Referências:

1. Ramirez FD, Chen S, Langan SM, Prather AA, McCulloch CE, Kidd SA, Cabana MD, Chren MM, Abuabara K. Association of Atopic Dermatitis With Sleep Quality in Children. JAMA Pediatr. 2019 May 1;173(5):e190025. 

2. Cameron S, Donnelly A, Broderick C, Arichi T, Bartsch U, Dazzan P, Elberling J, Godfrey E, Gringras P, Heathcote LC, Joseph D, Wood TC, Pariante C, Rubia K, Flohr C. Mind and skin: Exploring the links between inflammation, sleep disturbance and neurocognitive function in patients with atopic dermatitis. Allergy. 2024 Jan;79(1):26-36.

3. Chang YS, Chiang BL. Sleep disorders and atopic dermatitis: A 2-way street? J Allergy Clin Immunol. 2018 Oct;142(4):1033-1040. 

4. Jeon C, Yan D, Nakamura M, Sekhon S, Bhutani T, Berger T, Liao W. Frequency and Management of Sleep Disturbance in Adults with Atopic Dermatitis: A Systematic Review. Dermatol Ther (Heidelb). 2017 Sep;7(3):349-364. 

5. Khosravi A, Glińska J, Barańska-Rybak W. Sleep Efficiency and Neurocognitive Decline in Atopic Dermatitis: A Systematic Review. Acta Derm Venereol. 2024 Oct 30;104:adv40459. 

6. Yasuda KI, Ishiuji Y, Ebata T, Kogure T, Kondo E, Ota A, Ito T, Endoh K, Asahina A. Monitoring Sleep and Scratch Improves Quality of Life in Patients with Atopic Dermatitis. Acta Derm Venereol. 2023 Oct 6;103:adv11922. 

7. Estefan J, Ferreira DC, Cavalcante FS, Dos Santos KRN, Ribeiro M. Investigation of possible relationship between atopic dermatitis and salivary biomarkers, stress, and sleep disorders. World J Clin Cases. 2023 Jun 16;11(17):3958-3966.