O que o excesso de gases pode indicar e sua relação com a prisão de ventre?

Os gases se desenvolvem quando as bactérias presentes no intestino grosso “quebram” carboidratos que não foram digeridos, produzindo hidrogênio em excesso ou quando você engole ar. O consumo de certos alimentos, como amidos, açúcar e fibras, também contribuem para o surgimento dessa condição.¹

No entanto, é preciso prestar atenção, pois o excesso de gases associados a inchaço e arrotos também podem indicar o aparecimento de enfermidades, como câncer e outras doenças. Nesses casos, diarreia, dor abdominal e constipação também são sinais de alerta.²

Neste artigo vamos mostrar a você a relação entre gases e prisão de ventre e o que pode ser feito para tratar esse problema. Acompanhe!

O que pode causar o excesso de gases intestinais?

Além dos fatores que já mencionamos, há outras condições que contribuem para o surgimento do excesso de gases.¹ Conheça os principais.

Distúrbios gastrointestinais funcionais

Os sintomas dos distúrbios gastrointestinais funcionais envolvem:¹

• distensão e inchaço abdominal funcional;
• constipação funcional;
• dispepsia funcional;
• SII (Síndrome do Intestino Irritável).

Nesse caso, você sente mais dor abdominal ou inchaço, podendo afetar até mesmo a forma como os gases se movem dentro do seu intestino.¹

Dificuldade na digestão de carboidratos

Quem tem dificuldade para digerir alguns carboidratos pode apresentar alguns sintomas após consumir determinados alimentos ou bebidas, como:¹

• diarreia;
• inchaço;
• dor abdominal.

Esses sintomas também podem estar ligados a outros problemas de saúde, como intolerância à lactose ou à frutose.¹

Supercrescimento bacteriano do intestino delgado

Esse problema ocorre quando há um aumento significativo no número e tipos de bactérias presentes no seu intestino.¹

Quando isso acontece, as bactérias começam, por fermentarem os açúcares que ingerimos na alimentação a gerar gases extras, podendo até mesmo causar outros sintomas, como diarreia.¹

Vale o alerta: geralmente, o supercrescimento bacteriano do intestino delgado está associado à complicação de outras condições de saúde.¹

Outras doenças e condições digestivas

O excesso de gases também pode ser causado por outras doenças e condições digestivas, como:¹

• doença celíaca;
• constipação;
• doença do refluxo gastroesofágico;
• gastroparesia;
• pseudo-obstrução intestinal;
• obstrução ou bloqueio do trato digestivo, que pode ser causado por condições como câncer colorretal, ovariano ou de estômago.

Qual é a relação entre gases e prisão de ventre?

Estudos ainda não conseguiram esclarecer exatamente como os gases e os distúrbios funcionais do intestino, como a prisão de ventre, estão relacionados.³ 

Alguns especialistas sugerem que isso pode ser causado pelo enfraquecimento dos músculos da região abdominal, uma posição mais baixa do diafragma ou uma curvatura exagerada na região lombar.³ 

Outra possível explicação é o aumento na fermentação e produção de gases no intestino, mas os estudos mostram que a reação das pessoas a diferentes tipos de carboidratos varia bastante.³

Uma pesquisa recente mostrou que pacientes com inchaço apresentaram um fluxo mais lento de gás no intestino delgado, o que sugere que essa parte do órgão pode ser a responsável pelos sintomas de gases.

No entanto, outros estudos não encontraram alterações na retenção de gás e sugerem que o inchaço pode ser resultado da hipersensibilidade visceral, que também contribui para a dor.³

Quais são os sintomas de excesso de gases?

A liberação de gases pode ser considerada algo normal, principalmente durante ou após as refeições.¹ 

Entenda, a seguir, os principais sintomas do excesso de gases.

Arrotos

Estudos apontam que as pessoas arrotam até 30 vezes por dia. Normalmente, isso acontece porque você engoliu muito ar. Nesse caso, ele é liberado em forma de arroto antes de entrar no estômago.¹

Inchaço e distensão

Inchaço e distensão têm conceitos diferentes. O inchaço é quando você sente uma maior flatulência na sua barriga ou abdômen. Já a distensão é quando essa região fica maior do que o normal.¹

Pessoas que têm problemas com flatulência podem sentir um odor desagradável durante a liberação dos gases, mas isso pode ser devido ao enxofre presente no flato.¹

É importante destacar que, nesse caso, a ansiedade, a depressão e outros episódios estressantes podem piorar os sintomas e, inclusive, dificultar o tratamento.²

Como o diagnóstico é feito?

Agora, você entenderá quais exames podem ser exigidos para que o profissional de saúde possa realizar um diagnóstico preciso. Veja só!

Histórico e exame físico

O médico deve investigar vários aspectos durante a consulta. Ansiedade ou doenças psiquiátricas podem estar relacionadas à aerofagia (engolir ar) ou SII, por exemplo. Por outro lado, há sintomas que podem indicar uma doença orgânica, como: ³

• vômitos;
• febre;
• perda de peso;
• diarreia noturna;
• sangramento retal;
• fezes oleosas.

Além disso, é importante avaliar o risco de super crescimento bacteriano e analisar o histórico alimentar, verificando o consumo de alimentos como leguminosas, amidos não refinados e aqueles que contêm lactose, frutose e sorbitol.³

O exame físico em pacientes com causas funcionais de gases e distensão abdominal geralmente não revela anormalidades.³ 

Entretanto, será necessário considerar a presença de uma doença orgânica subjacente e proceder com uma avaliação mais detalhada se houver:³

• distensão abdominal anormal e persistente;
• sangue nas fezes;
• anemia;
• neuropatia;
• perda de peso significativa;
• icterícia ou massas palpáveis.

Testes laboratoriais e estruturais

Exames laboratoriais ajudam a excluir doenças orgânicas. Além dos exames de sangue e bioquímica comuns para identificar processos inflamatórios.³

Ultrassonografias e tomografias computadorizadas, em casos mais específicos,  podem oferecer uma visão mais detalhada dos processos que causam os sintomas gasosos.³

Testes funcionais

Se os exames estruturais não revelaram anormalidades, o médico poderá solicitar outros métodos para quantificar o trânsito intestinal, avaliar a absorção de carboidratos ou medir a produção de gases e ajudar a identificar a causa dos sintomas.³

O teste respiratório de hidrogênio é muito utilizado para confirmar a intolerância a carboidratos, que pode ser a causa dos sintomas gasosos.³

Esse teste mede o hidrogênio produzido por bactérias no intestino durante a digestão dos carboidratos, como lactose ou frutose. Além disso, ele é muito útil para diagnosticar o crescimento bacteriano no intestino delgado, medindo os níveis de hidrogênio antes e depois da ingestão de um substrato específico.³

Finalmente, a análise dos gases eliminados encontrados somente em algumas instituições de pesquisa pode fornecer informações sobre a causa do excesso de gases.³

A presença de altos níveis de nitrogênio, por exemplo, sugere que o ar está sendo engolido durante as refeições, enquanto aumentos em dióxido de carbono, hidrogênio e metano indicam um aumento na fermentação de resíduos alimentares no cólon.³

Quais as dicas práticas para reduzir o excesso de gases?

Mudanças no estilo de vida e na dieta já ajudam o paciente a apresentar uma boa melhora no seu quadro clínico. 

Nesse sentido, é preciso investir em:²

• alimentação balanceada: diminua o consumo de alimentos gordurosos e picantes e evite refrigerantes, cafeína e adoçantes artificiais. Outros alimentos que costumam estar entre as causas de gases intestinais são o feijão, repolho, lentilha, cebola, brócolis, grãos integrais, ervilhas e couve-flor;
• atividade física: incluir os exercícios físicos na sua rotina ajuda a diminuir os sintomas relacionados a problemas no intestino e, inclusive, no estômago;
• laxantes: esse tipo de medicamento pode ajudar a melhorar a constipação — mas tenha cuidado e evite a automedicação!

Como os laxantes osmóticos da Libbs ajudam no alívio da constipação?

Os laxantes osmóticos da Libbs são compostos por:⁴

• sódio (65 mEq/L);
• potássio (5 mEq/L);
• cloreto (53 mEq/L);
• bicarbonato (17 mEq/L).  

Devido a isso, eles são geralmente recomendados para o tratamento da constipação intestinal funcional — o uso pode ser feito por pessoas adultas ou crianças a partir dos sete anos.⁴

Com o uso desse medicamento, o paciente poderá perceber um amolecimento das fezes e o aumento da frequência da evacuação, pois ele foi desenvolvido para ajudar a reter água no interior do intestino.⁴

Vale destacar que os laxantes osmóticos da Libbs não atrapalham na absorção de alimentos e bebidas. Ou seja, eles são aliados de uma dieta equilibrada, ingestão adequada de água e prática de atividade física.⁴

Esse medicamento deve ser evitado por pessoas que:⁴

• apresentam reação alérgica ao macrogol ou a qualquer componente de sua formulação; 
• são portadoras de doenças inflamatórias intestinais ativas graves, colite tóxica, obstrução ou perfuração do trato digestivo;
• têm dor abdominal de origem desconhecida. 

Quais os benefícios dos laxantes osmóticos para a saúde digestiva?

Os laxantes osmóticos funcionam de maneira inteligente: ao atrair água para o intestino, ajudam a amolecer as fezes e a estimular os movimentos naturais do intestino, conhecidos como peristalse.⁵

Além de serem eficazes, esses laxantes são bem tolerados pela maioria das pessoas. Seus efeitos são graduais, proporcionando alívio sem causar desconfortos intensos.⁵

A eliminação de gases ocorre cerca de 14 vezes por dia, especialmente após as refeições, em homens saudáveis.³ Com base nessas informações sobre excesso de gases, você já sabe identificar se precisa procurar ajuda médica ou não. Portanto, esteja atento aos sinais que o seu corpo dá!

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Conteúdo elaborado em 22 de Novembro de 2024

Referências

1. National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases. Symptoms & causes of gas in the digestive tract [internet].NIH; 2021. Disponível em: https://www.niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases/gas-digestive-tract/symptoms-causes#conditions. [Acesso em: 28Ago2024].

2. ‌American Family Physician. Gas, Bloating, and Belching [internet]. AAFP; 2019. Disponível em:  https://www.aafp.org/pubs/afp/issues/2019/0301/p301-s1.html. [Acesso em 28Ago2024].

3. ‌National Library of Medicine. Gas and Bloating [internet]. NIH; 2006. Disponível em: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC5350578/. [Acesso em: 28Ago2024].

4. Muvinlax®. São Paulo: Libbs Farmacêutica Ltda. Bula do medicamento

5. Obstipação Crónica: Recomendações de tratamento médico e cirúrgico Chronic constipation: Approach for medical and surgical treatmentJULHO. [s.l: s.n.]. Disponível em: https://www.spcoloprocto.org/uploads/07-2023-recomendac-o-es-obstipac-a-o-cro-nicarecomendac-o-es.pdf. [Acesso em: 20Nov2024].