Como limpar a pele da melhor forma? Veja aqui!

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Está em busca de uma pele saudável? Então, se prepare! Nos próximos minutos, você entenderá quais são os principais cuidados para deixá-la radiante. E o melhor: todas são dicas práticas, que podem ser facilmente implementadas em sua rotina.

A recomendação que damos é: tente implementar assim que for possível! Afinal, a pele é o maior órgão do nosso corpo. Por isso, demanda cuidados específicos e pode adoecer quando deixado de lado, passando por doenças, lesões e vários problemas.¹

Continue a leitura para entender mais sobre como limpar a pele e saiba o que você pode fazer para deixar sua pele com muita saúde. Vamos lá!

Primeiramente, por que limpar a pele?

Em uma rotina de cuidados com a pele (ou skincare, caso prefira chamar assim), a limpeza é um passo essencial.² 

Esse cuidado é importante, pois ajuda na remoção de poluentes, substâncias que podem causar infecções e várias partículas que, de modo geral, não fazem bem para a saúde desse órgão. Quando em excesso, elas podem inclusive gerar problemas como o surgimento da acne ou o agravamento do processo de envelhecimento.²

E mais: é importante ter em mente que a nossa pele atua como uma barreira protetora ao redor de todo o organismo, participando também de atividades do sistema imunológico e muito mais. Sendo assim, manter a hidratação da pele em dia é importante para garantir o equilíbrio desses processos.³

No entanto, atenção: os cuidados com a limpeza, embora bem parecidos, dependerão de qual é o tipo de pele da pessoa em questão. Continue para saber mais!

Quais são os tipos de pele e como eles devem ser limpos?

Agora, você entenderá quais são os principais tipos de pele e como cada um deles deve ser higienizado antes de os outros cuidados entrarem em ação. Confira!

Pele normal

É uma pele equilibrada, que não apresenta excesso de oleosidade nem ressecamento. Não necessita de tratamentos específicos, mas sim de cuidados do dia a dia para evitar problemas.¹ 

A limpeza, nesse caso, pode ser feita com um sabonete neutro, de manhã e durante à noite. Não há necessidade de que ele seja esfoliante, tudo bem?¹

Pele oleosa

É uma pele caracterizada por excesso de oleosidade, pode ser propensa a acne e brilho excessivo.¹ Por conta disso, é recomendado que se use um sabonete que limpe mais profundamente, para garantir a desobstrução dos poros.² Géis e loções de limpeza também caem muito bem!⁴ 

Esse tipo de pele também deve ser lavado duas vezes ao dia e, em alguns casos, os esfoliantes podem ser usados a cada duas semanas.¹

Pele seca

É a pele que tende a ser áspera, pode apresentar descamação e falta de hidratação. Assim, os sabonetes devem ser suaves, para evitar remover a camada de lipídios. Eles também devem ser altamente hidratantes.¹

Uma dica é fazer a lavagem duas vezes ao dia com água fria, que evita a descamação da região.¹ Caso prefira, também é possível usar cremes de limpeza ou loções com aspecto leitoso.²

Pele mista

A pele mista é uma pele que combina características de peles secas e oleosas. Por isso, é importante mesclar o uso de sabonetes, fazendo o uso de um produto adstringente na zona T (testa e nariz) e um mais hidratante para o restante do rosto.¹ 

Além disso, fica a dica: os sabonetes neutros costumam funcionar bem para esse tipo de pele. E, por fim, os tônicos também podem ser usados, a fim de reduzir o aspecto dos poros e melhorar o processo de limpeza.^1,2

Pele sensível

É uma pele que exige ainda mais cuidados, com produtos de formulação suave e que não piorem sensações como as irritações e o desconforto sentido por essas pessoas.¹

Algumas dicas são:¹

• evitar a água quente para lavar esse tipo de pele;
• focar em produtos hipoalergênicos;
• evitar aqueles que são feitos à base de álcool, por terem características mais  irritantes para a pele.¹

Pele acneica

A acne é uma doença de pele muito comum que ocorre quando os folículos pilosos (os poros da pele) ficam obstruídos por células mortas, oleosidade e outras impurezas. Essa obstrução leva à inflamação e à formação de espinhas, cravos e outras lesões na pele.⁵

Lavar o rosto cuidadosamente pode ajudar a melhorar e prevenir a acne. No entanto, se a limpeza for feita de maneira excessiva ou agressiva, pode danificar a barreira natural da pele e causar ressecamento.⁵

Por isso, nesse caso, a limpeza deve ser feita com produtos próprios.⁴ Também é importante combinar os cuidados com o uso de um hidratante, para evitar efeitos-rebote e ressecamento na região.⁵

Depois da limpeza, quais são os passos para cuidar da pele?

Já entendeu como limpar a pele do rosto? Agora, por fim, é hora de você conferir quais são os cuidados após a limpeza em sua rotina de skincare: hidratação e proteção solar. Vamos lá?

Hidratação

A hidratação adequada da pele é fundamental por várias razões, dentre elas:²

• manutenção do viço e beleza da pele;
• proteção da região cutânea;
• prevenção de problemas diversos, como ressecamento e envelhecimento precoce;
• prevenção de infecções e lesões.

Isso acontece porque os hidratantes ajudam a preencher espaços entre células da pele, para deixá-la mais suave e macia. Além disso, eles previnem a perda da água por essa estrutura⁶ — e lembra que falamos sobre como isso é importante para que a pele continue a nos proteger contra agentes causadores de doenças?³

É importante escolher um hidratante que se adapte ao seu tipo de pele, seja seca, oleosa, mista ou sensível. E, claro, ele deve ser utilizado diariamente.² E o bacana é que há várias formulações de hidratantes disponíveis, como loções, cremes, pomadas e sérums.⁶ Assim, você poderá encontrar uma que se adeque às suas preferências e necessidades.

Além disso, há cuidados que são importantes para evitar que o ressecamento ocorra. Exemplos são:²

• não esfregue seu rosto com muita força;
• não esfolie o rosto com frequência;
• evite a exposição excessiva ao sol;
• mantenha uma dieta saudável e diversa.

Proteção solar 

Por fim, eles: os protetores solares! Eles são produtos aplicados na pele para proteger contra os danos causados pelos raios UV. A função principal desses produtos é prevenir câncer de pele, envelhecimento precoce e queimaduras solares.²

O protetor solar deve proteger tanto contra raios UVA (que causam envelhecimento) quanto contra raios UVB (que causam queimaduras solares).²

E por falar em envelhecimento… por que não discutirmos esse tópico por um minuto? Ele é percebido pelo surgimento de rugas, manchas e outras lesões em nossas peles.⁷ Então, por que não prevenir esse tipo de problema ao invés de remediá-lo?

Para evitar o fotoenvelhecimento⁷, escolha um produto com FPS 30, no mínimo, e aplique todos os dias.² Os produtos da linha Filtrum, da Libbs, oferecem proteção com conforto e adequação para os mais variados tipos de pele e podem ser a alternativa certa para você.^8-10

Gostou de conhecer os três principais cuidados e de entender como limpar a pele da melhor forma possível? Agora que você já tem essas informações, é hora de aplicá-las em sua rotina e oferecer o que há de mais adequado para a sua pele!

Antes de ir, conheça Umiditá AI, o sabonete facial da Libbs! Ele tem uma fórmula cremosa, ideal para a limpeza suave de peles sensíveis.^11,12 Confira! 

Referências:

1. de Lima JC, de Borba Martins H, Santos KSP, Lopes FR. A importância do cuidado diário na saúde da pele. Research, Society and Development. 2023, 12(5), e21412541571-e21412541571.

2. Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD). Cuidados diários com a pele. [internet]. 2021. Disponível em: <https://www.sbd.org.br/cuidados/cuidados-diarios-com-a-pele/>. Acesso em: 22 ago. 2024.

3. Boer M, Duchnik E, Maleszka R, Marchlewicz M. Structural and biophysical characteristics of human skin in maintaining proper epidermal barrier function. Postepy Dermatol Alergol. 2016 Feb;33(1):1-5. doi: 10.5114/pdia.2015.48037. Epub 2016 Feb 29. PMID: 26985171; PMCID: PMC4793052.

4. Sociedade Brasileira de Dermatologia – Regional Fluminense. Você cuida diariamente da sua pele? [s.d]. Disponível em: <https://sbdfl.org.br/noticias/voce-cuida-diariamente-da-sua-pele/>. Acesso em: 22 ago. 2024.

5. Isoda K, Seki T, Inoue Y, Umeda K, Nishizaka T, Tanabe H, Takagi Y, Ishida K, Mizutani H. Efficacy of the combined use of a facial cleanser and moisturizers for the care of mild acne patients with sensitive skin. J Dermatol. 2015 Feb;42(2):181-8. doi: 10.1111/1346-8138.12720. Epub 2014 Dec 6. PMID: 25483138.  

6. Draelos ZD. The science behind skin care: Cleansers. J Cosmet Dermatol. 2018 Feb;17(1):8-14. doi: 10.1111/jocd.12469. Epub 2017 Dec 12. PMID: 29231284.

7. Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD). Fotoenvelhecimento – o que é, tratamentos e novidades. [internet]. 2010. Disponível em: <https://www.sbd.org.br/fotoenvelhecimento-o-que-e-tratamentos-e-novidades/>. Acesso em: 22 ago. 2024.

8. Data on file. Avaliação da eficácia e segurança do produto cosmético FILTRUM COLOR FPS 70 (CINCO TONALIDADES) através de análise de imagens, avaliações subjetivas, sensoriais e instrumental. Valinhos: Kosmoscience, 2023.

9. Data on file. Estudo Clínico para avaliação da eficácia do produto cosmético Filtum VIT FPS50 através de avaliações subjetivas sob condições normais de uso. Valinhos: Kosmoscience, 2023.

10. Data on file. Estudo clínico para avaliação de um produto cosmético na eficácia do controle da oleosidade e efeito antibrilho da pele através de cinética instrumental de 12 horas e avaliação percebida. Osasco: Medcin, 2019.

11. Data on file. Avaliação da eficácia e segurança do produto cosmético Umiditá AI sabonete rosto e corpo em indivíduos com diagnóstico confirmado de pele sensível (Sting-teste positivo) ou histórico de dermatite atópica (não ativa) através de técnicas instrumentais, avaliação subjetiva de eficácia percebida, aceitabilidade cutânea e ocular em uso. Valinhos: Kosmoscience, 2022.

12. Data on file. Estudo para avaliação da eficácia e segurança do produto cosmético Umiditá AI sabonete rosto e corpo (uso pediátrico) em indivíduos com diagnóstico ou histórico de dermatite atópica (não ativa) ou histórico familiar (primeiro grau) através de técnicas instrumentais, avaliação subjetiva de eficácia percebida, aceitabilidade cutânea e ocular em uso. Valinhos: Kosmoscience, 2022.

Data de elaboração do conteúdo: 17/07/2024